《学会照顾，让父母的晚年更幸福》关爱父母，幸福人生——四二二结构家庭照顾父母的必修课

我和老公都是独生子女。父母约六十五岁，公婆则七十左右。我的父母不愿体检或到医院就诊，生怕被查出病症。而公婆则常需医学系统的帮助，有高血压、心脏病和公公脑梗的后遗症，但还能自理。听起来是不是一片混乱？如何好好照顾这些家人是我近些年来一直在思考的问题。

对此，推荐一本书，叫做《学会照顾，让父母的晚年更幸福》。它的作者是医师陈乃菁，来自台湾。在医疗实践中，她发现，标准治疗虽能治好疾病，但病人或需频临住院。此外，在照顾家人这一事项上，父母与儿女有着各自的理念和看法。因此本书讲述了25个照顾老人时应注意的盲点，旨在为我们这些感到茫然的人提供一些启示。

其中，启示一：了解被照顾者的个性与心态。作者认为，唯有在有其家爱中，老年人才能获得更为妥善的治疗。照顾长辈时，能用心领悟被照顾者为什么而生气或沮丧，便是至关重要的。

启示二：照顾过程中沟通才是重点。家庭中如果有人生病，则家人的处境是最为困难的。他们不仅要忙于家务和工作，还要克制自己的情绪，照顾患者。在许多家庭中，人们都认为自己的决策是对的，也认为家中其他人能自然理解自己的付出和牺牲。但是即使是亲人，也需要坐下来深入交换。

启示三：照顾者要先照顾好自己。照顾家人十分辛苦，这需要单独一个人承担重任。长时间的疲惫和孤独深深地打压着他们的心。甚至若照顾者本人生病倒下，其他家人也只会感到更糟。因此，若我们比被照顾者更老，应当留一笔钱给孩子好的方式是让孩子有好的教育和能力。