吉田医生时间管理法 读后感

时间，是对所有人都公平的资源。每个人都无法拥有多于或少于一分一秒的时间。唯一的区别在于我们如何有效的利用它，使其发挥最大价值。成年人的生活总是很紧张，因为我们需要处理工作、生活、社交、学习等许多事务。因此，时间变得十分碎片化而忙碌也成为了我们懒惰的借口。有些人选择躺平、虚度光阴，还有一些人被生活所淹没。但时间从未失去，它陪伴我们每一天，缺失的是我们的目标：我们想要用时间做些什么？实现什么样的目标？缺乏目标是我们浪费时间和无所而没有时间则成了我们唯一的借口。

吉田医生住在日本，是一名女医生，同时也是几个孩子的母亲。在工作、照顾孩子、学习等多重任务的压力下，吉田医生能够巧妙平衡工作、家庭和学习，最终圆满达成目标。《吉田医生时间管理法》这本书详细描述了吉田医生的经历和她应对各种困难和时间紧迫的策略和方法。对于我们这些在职场上繁忙的人们，这本书可以提供一些有价值的参考意见。

首先，许多人在成家后认为家庭成了他们失去职业发展和成长目标的借口。他们会抱怨说要照顾孩子、照顾家人了，再也没有时间去追求职业上的发展，因为时间不够了。吉田医生拥有一个较为稳定和舒适的职业——医生，同时还得自己照顾孩子（没有老人帮忙），但她还是能够坚定地追求自己的学习和成长梦想，并且取得了成功。这对于我们成家后的人来说需要一定的勇气。

其次，许多人认为自己没有时间学习，这成了他们不努力、不学习的借口。比如要照顾孩子、应酬、娱乐、社交、休息、工作等等。吉田医生通过不同的方法来解决她自己时间不够的问题，例如鼓励孩子独立完成任务、合理安排陪伴时间、请钟点工帮忙做饭、利用上下班路途的时间、早上早起的时间等等，将本来碎片化的时间有效地利用起来，解决了时间不够的问题。在日常生活中，我们的时间可以被分成三部分：工作时间、陪伴家人和孩子的时间，以及属于自己的时间。如果我们能够有效地处理好工作和陪伴家人的时间，那么自己的时间就变得最关键了。但最大的难点不是缺乏时间，而是如何克服懒惰和欲望，因为所有的选择都是得失的。若选择娱乐，则无法学习，选择社交，则无法学习。因此目标的设定非常重要，是我们努力的方向，而不仅仅是为了功利。目标如何设定可能会因人而异。一些人往往会因为目标不明确而放弃。然而，金字塔的顶端是模糊的，只有识别出方向，我们才能前进。

最后，时间是唯一能把握的资源。无论富贵还是贫穷，聪明还是愚笨，杰出还是平庸，每个人在一天之内拥有的时间都只有24小时。因此，我们需要怀揣着目标和正念，选择好我们的生活方式，在有限的时间里实现自己的成长和梦想。