《高效自学法（家长不用管，孩子自己学，成绩噌噌涨。）》自学法：让孩子自己学，成绩猛涨！

学习知识的四个阶段，分别是：不知道、知道了、理解了、会做了。其中，拉开学习成绩差距的是“知道了，没理解”。

《高效自学法》这本书从学习方法和心理情绪方面讲述了如何让中小学生更有自信，让中小学生爱上学习，最后取得好成绩。我为大家总结了以下几点：

1、在实际做题目或者训练的时候，大多数人都是知道错了，参考正确答案，看看答案，觉得它说的对就这么过去了。而没有真正理解这个是正确答案的原因，也就不知道具体如何推导。如果换个数字换个提问方式又不会了。要真正弄懂题目，做一题算一题，而不是相同的题目练习十次，第十一次还是不会做。

2、记笔记不是为了好看，也不是为了完成任务。而主要是为了自己以后方便复习。笔记的最主要功能就是能快速索引书本内容，能够快速找到自己想要找到的东西。作者建议将笔记的标题写在左上角，主题和标题写在同一个位置方便翻阅寻找。

3、笔记不要使用过多的颜色和符号。最好不要超过三种颜色，另外加一种荧光笔。要在记笔记前定义好自己的符号和规则，黑色、蓝色、红色分别代表什么意思。横行和波浪线代表什么意思，荧光笔代表什么意思。要建立自己的规则和体系，以便更深入地记忆笔记。

4、笔记不要在一页上写的太满，要适当留白，以后可以添加备注内容。不要写的很工整，但需要有规则，不需要板书抄写，要找到容易出错和出题的内容。

5、学习从内心上不能当作任务，做笔记也是如此。如果每次都当成任务完成，要重新审视一下自己的学习方法了。

6、买学习资料最好自己去买，不要让父母买回来扔给你就做这个。这样会有一种被写作业要求的意思，一定要去书店自己去选。这样变被动为主动，行动力也会完全不一样。

7、笔袋或者铅笔盒不要塞的满满的，没有用的尽快扔，要做到少而精，拿起方便，用着舒适。

8、买页数较少的笔记本，记满一本后回头看，会让人产生成就感。要将负面情绪转化为学习的动力，说我不行，我就努力做给你看。

任何方法技巧对个体上都有差异，没有通用的万能钥匙。需要根据自身情况进行调整，为自己所用，才能取得真正的成功。