预防改善孩子焦虑症的家庭/老师科普工具书：孩子你慢慢来

身处三家儿科，我常常在上班的时候遇到这样的孩子。她因为晕倒而前来就诊，经过身体检查却发现没有任何生理问题。孩子诉说着胸痛、头痛，甚至是缄默不语。而她旁边的家长一脸困惑地询问着孩子。往往这个时候，如果把家长安抚到门外，有些孩子会和我——一个“外人”打开心扉诉说她的委屈和焦虑……

近日读了《孩子你慢慢来》这本书，感觉挺不错。我希望爸爸妈妈们可以多读一些类似的书，来了解自己的孩子是否被焦虑困扰着。

本书是两位儿科神经学专家总结自身经验，科学地介绍了解决焦虑及其措施，是一本家庭预防焦虑症的指南读物。尽早识别儿童焦虑，能够有效降低孩子在接下来的青春期、成年后等人生阶段出现更严重的精神障碍问题。

因恐惧让孩子无法进行正常的日常活动，如上学锻炼和与朋友出去玩的情况就属于焦虑症，是儿童时期常见的精神疾病。本书讲到的是学龄前到青春期的孩子出现焦虑症的原因和表现，以及如何支持孩子的家庭教育，举了很多的例子。

本书归纳而言，基本步骤为尽早识别孩子的问题、采取恰当的教育策略，还要根据孩子的年龄和发育水平实施干预措施。旨在帮助父母了解焦虑症，建立良好的家庭关系，帮助孩子减少焦虑。

焦虑并非凭空产生，而是由其内在的运行规律和外界因素决定。这本书以关注儿童和青少年的心理健康为出发点，从焦虑症产生的根源入手，以孩子特有的心理健康状况为切入点，全面详尽地探讨儿童焦虑症，让读者深刻认识到其危害，从中汲取直面焦虑症的勇气！

这本书的案例非常丰富，以简明清晰的方式阐述了焦虑症的产生、类型和治疗方法等一系列心理学专业知识，具有极强的实用性和指导性，不仅适用于儿童和青少年的焦虑症，同样适用于成年人的焦虑症。是一部家长和孩子的共同成长的优秀读物。