《让孩子再高10厘米》高10cm不是梦，科学健康长！

养育孩子真是操心很多。除了德智体美劳，孩子的身高也同样让人操心。有时候，我们不知道是孩子还没有开始发育，还是遗传基因的缘故，为此想到了孩子的未来，比如高考、参军、择偶，或参加工作，选择职业，身高都是非常重要的因素之一。

当然，有一本《让孩子再长高10厘米》的指导书，看到它在某种意义上也让人欣喜。无论如何，相比于瞎操心，有办法总是会更加好的。

关于孩子身高和长高的问题，这本书涵盖了五大因素：营养、运动、睡眠、情绪和疾病。只要做好健康管理，方方面面都照顾到位，那么长高便有科学法。

我个人觉得这本书非常有可读性，可以帮助家长建立一个不肓目的信念。以前和朋友聊天，说是有种打激素针的办法促进孩子长高，但是比较贵，要坚持打，也比较有副作用。打针，这有点类似于重病乱投医。其实，孩子有三个黄金长个期：0-3岁婴儿期、3-7岁巩固期、8-14岁青春期。每个时期都有各自着重注意的地方，家长也需要格外关注保护和引导，赶在身高定型之前，让孩子长高高。

除了最关键的长高五大方面的细致分析，作者还细心分享了中国2-18岁男孩和女孩的身高、体重百分位曲线，中国学龄前儿童平衡膳食宝塔，6-17岁孩子平衡膳食宝塔。家长可以对照自家孩子目前处于什么样的水平，需要侧重补充什么饮食营养。这本书非常实用。

《让孩子再长高10厘米》一书图文并茂，彩版印刷，非常的简明易懂，可以帮助到有需要的家长们。