《孩子你慢慢来》焦虑孩子：家长应耐心引导

现在，年轻的父母都对孩子的成长存在焦虑。大部分他们接受了高等教育，阅读了许多育儿知识方面的书籍，为了孩子的教育煞费苦心，给孩子参加各种辅导班，暑假忙个不停。然而，父母对孩子的期望值太高，这会对孩子产生负面影响。我们应该如何避免焦虑并帮助孩子应对成长中的不同焦虑点？《孩子你慢慢来》这本书讲述了针对不同年龄段儿童和青少年的认知和应对焦虑的方法。

不同年龄段的孩子有着不同的常见焦虑点。在婴儿期（0-12个月），他们害怕响亮的噪声、陌生人和大型物品。在1-3岁的时候，孩子可能害怕黑暗、离开父母和独自睡觉。在学龄期，孩子可能害怕上课、自然灾害等。而在青春期的早期和晚期，孩子可能害怕在学校表现差、社交表现差、以及自身和他人的健康问题。

总的来说，在孩子情感发育阶段，焦虑和恐惧是很正常的。我们需要对正常和适应性的焦虑行为和病理性焦虑行为进行明确的区分。这个区分可通过审视焦虑行为的频率、强度、持续时间以及是否引起障碍来判断。

孩子的焦虑和不安情绪会影响他们的学习。因此，我们作为家长需要学会识别孩子真正性的焦虑。家长本身学会焦虑的识别和判断也是至关重要的，当孩子表现出担心和焦虑时，我们首先要看他们所处的家庭、学校和社会环境是否能够直接给他们带来伤害。

有的孩子在面对校园暴力欺凌、学习困难或社交恐惧等问题时，可能会产生焦虑情绪，从而影响身心健康。长时间的焦虑状态可能导致孩子情绪低落，进而抑郁。如此情况下，需要寻求医学评估，由心理学或者精神学专家对孩子进行评估，识别孩子存在的精神障碍，了解孩子的心理状态、日常生活、优点、擅长领域等。在评估中找到孩子的情况，慢慢地和孩子沟通，必要时进行心理辅导，帮助孩子建立心理健康。

目前，孩子自杀的情况非常严重，每次都让人难过。有一则新闻报道，初中班上52名学生中有29名抑郁。这种情况极为严重。孩子们的身心健康非常重要，我们作为家长，需要学会如何识别和调节孩子的焦虑情绪。

在家庭教育中，我们应该避免过度焦虑。做不焦虑的父母，没有完美的家庭教育，但是我们可以给孩子们一个适宜的爱，帮助他们健康快乐地成长。