《让孩子再高10厘米》让孩子增高10厘米

在孩子成长阶段，身高常是家长最关心的问题。身高是生长发育最显著的表现之一，也是孩子的一种“能力”和“资源”。身高会对学习、就业、婚姻等方面产生较大影响，因此父母都希望孩子拥有理想的身高，以获得更多优势。

遗传因素是影响孩子最终身高的主要因素，约占70%。如果父母身高均较矮或孩子出生身高低于同龄人，家长可能会产生焦虑。除了遗传因素外，后天发育也非常重要，往往是影响孩子最终身高的决定因素。例如，一个身高为170厘米的孩子只要做好后天身高管理，就可能长到180厘米，反之则可能只有160厘米。

那么如何进行后天身高管理呢？这本书会给您答案。本书由南京医科大学附属儿童医院临床营养科、内分泌科、儿童保健科专家共同编写。书中分为六个章节，分析影响孩子身高的因素，列举有助于孩子增高的食物，详细解释如何搭配。书中还提供一些增高小秘诀，例如如何在睡觉时增高、运动如何促进生长激素分泌等。多运动有助于增进食欲、改善睡眠质量、让孩子身心愉悦，也是家长考虑的帮助孩子增高的有效方法。

心情的好坏也会影响身高的发育，好的心情是增高的阳光雨露。最后，解决小病痛，调节内分泌，拥有健康的身体是增高的基础。总之，本书基本概括了孩子身高相关的各个方面，非常适合家长阅读。