《孩子你慢慢来》"孩子焦虑，慢慢来"：常见儿童青少年焦虑症解析

我是在成年之后才更加关注儿童心理学的。我自己的童年大概就是比上不足比下有余，虽然没有到需要心理治疗的地步，但是总归也是留下了很多心理阴影。所以我觉得，既然时代在进步，那人也要跟着进步。如果有条件，为了自己、为了孩子，多学一点知识总是没错的。

这本书讲述了几种常见的儿童和青少年焦虑症，以及在家庭内部应对的方法。首先，它全面介绍了焦虑症，并详细介绍了常见焦虑症在人群中的百分比。这使得读者对这种病有了更深入的认识。其次，它很详尽地介绍了目前的科学治疗方式。书中还涉及了一些案例，例如分离焦虑症、选择性缄默症、特定恐惧症、社交焦虑症、恐慌症、广场恐惧症、广泛性焦虑症和学校恐惧症。每种病症都举了一个很具体的案例，并对其一般表现进行说明。这本书非常通俗易懂，能够帮助我们看到生活中的现象，并进行归因。

书里还浅显地讲了孩子焦虑的原因，有病理方面的原因，有后天环境上的原因，也有孩子自身性格上的原因。可能孩子的表现一样，但病因不同，必须对症下药。在治疗方面，这本书提出了要分阶段进行治疗，并且需要专业人士的指导。后面还教了一些家庭实用技巧。特别需要强调的是，这些方法里面真的没有电击。书的最后，还专门写了一个拓展阅读，并推荐了一些书籍来进一步了解发育期儿童的心理状况。这对我也很有用。

这本书的内容基本上还是科普的。读完这本书，我能够对常见的儿童焦虑症有一定的了解，并且有一个整体上的认知。因为儿童最常接触的还是自己的家长，所以如果家长具备一定的焦虑症相关常识，在真正出现情况的时候，就能进行更好的应对。

书中的两位作者玛利亚•波提洛和斯蒂凡诺•维卡里都是意大利人，所以书里的数据和例子也大多是意大利的。在他们那边，家庭治疗师、心理治疗师等很普及，普通家庭的经济状况也比较好。所以很多治疗方法，我们不能生搬硬套。但是，整体来说，欧洲的儿童福利比我国要好得多。我们应该多加学习别人的先进经验。