《让孩子再高10厘米》让孩子长高10厘米：科学有效的长高方案

《让孩子再高10厘米》是一本由唐维兵、顾威和刘倩琦主编的书，出版社为江苏凤凰科学技术出版社。该书提供了科学、有效的长高方案，详细介绍了如何通过对日常饮食、睡眠、运动、情绪、内分泌方面的管理，打破孩子身高“天花板”。通过浅显易懂的语言，帮助家长了解孩子长高的关键因素，并使焦虑自然消失。

如果孩子出生后身高低于同龄人，很多父母会采用一些补钙、喝牛奶、加强营养等方法，但其实更重要的是精神的激励。父母应该及时有效地捕捉孩子的优点，特别是那些微小的优点，这样可以使孩子内心更加坚韧。同时，捕捉孩子有积极行为并进行正面鼓励，会让孩子更清楚哪些行为值得肯定，内心会变得更自信。父母还应该经常与孩子沟通，关注孩子的情绪变化和精神状态，帮助他们放松身心压力。此外，鼓励孩子多进行体育活动、参加体育竞赛等方式比一味补钙、喝牛奶更为有效，更有助于孩子的健康成长。最后，父母还应该积极联系学校老师，关注孩子在校情况，与老师一起帮助孩子成长。

只要父母能做好孩子的身高管理，使孩子学会自我肯定，正视自己的身高弱点，孩子就会更积极地配合家长和医生的帮助。这样就能够让孩子健康成长，甚至多长10厘米，为未来赢得更多可能性。