《丛林里的四季：聆听大自然的指南》聆听大自然的指南：自然教育实操必备！

我们每天生活在都市里，每天都是忙忙碌碌的。春天快要过去，还没有找个时间好好的去看一棵树。看到一朵花，也只是想好漂亮啊，就又匆匆的路过了。

你有多久没有去倾听自然了，你有多久没有关注一朵花，一棵树了，你的心灵是不是已经开始枯萎，看不到美好，看不到未来，日子平淡，生活无趣。

大人很无趣，孩子们也只在钢筋水泥的教室里学习生活，没有了我们小时候在自然中疯跑的快乐。最近爆出的很多事件，很多其实也源于孩子里在狭窄密闭的空间所带来的心理问题。自然教育已经迫在眉睫了！

如何能让我们和孩子再次走进自然，倾听自然，融入自然，让自然成为我们天然的快乐源泉呢？

没法改变大环境，就改变自己的小环境吧！带着孩子走出去，去聆听大自然和自己。

《从林里的四季：聆听大自然的指南》给了切实可行的方法，图鉴式的说明+瑜伽引导想象+邀请创作绘画，让你一步步的去聆听和感受四季的大自然并与自己真正的连接。

下面是其中的的一种：去树林，细细的去观察，触摸他们的叶子，果子和树皮。接下来，让自己在树林中闭上眼睛，深深吸气，将手臂高高举起，双手在头顶，合时手臂紧贴双耳。然后开始想象，泥土下的树根里的枝叶进入脚底流遍全身，最终到达手指，我成为了一棵大树。每一次的呼吸都让我长出更多的枝叶，想象自己的树根，树技都有什么样的状态，从瑜珈中来的灵感让这一次的聆听自然更加深入。最后可以慢慢睁开眼睛画下来你自己的树。

书页里中需要你你完成的部分留下了空白，你画完，这一页才真正的完整了。对我来说，这一刻很疗愈。

跟着书走过了秋冬春夏，大自然的美好带来心灵的慰籍。

大自然是所有生命的家园，是由万物构成的交响乐。这一次，我要带着娃和书出门，去看一看、听一听、闻一闻、摸一摸、去感觉正在开的花，正在长的树，去感受自己变成花，变成树，去画出我们的感受。感受美好的大自然和我们自己。