《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》21个和孩子共同练习的快乐小步，轻松育儿不焦虑

幸福并非一蹴而就，需要每天的积累，一点一滴的情感和爱。在育儿的道路上，放慢脚步，等待花开的时刻。机械工业出版社的出版，颜玮翻译、美国克里斯汀卡特所著的《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》一书是作者大量阅读专业书籍和研究成果后的看法，语言中肯、科学可信。每个练习都有详细介绍，适合慢慢领悟。在其中，我最钟爱的是“维护家庭和平的10个步骤”：1.深呼吸；2.明确问题；3.帮助孩子冷静下来，摆脱负面情绪；4.让每个人都说出自己想要什么；5.让每个人表达冲突带给他们的感受；6.让孩子说出自己想要某个物品的原因和感受；7.让每个人表述自己对对方需求、情感和理由的理解；8.转移注意力；9.要求孩子一起提出满足他人需求的解决方案；10.同意采用能量双方利益最大化的解决方案。这有助于父母平静地与孩子解决问题，避免争吵。