《让孩子受益一生的情绪管理游戏》情绪管理游戏：助力孩子终身受益！

我认为自己不是一个情绪稳定的人。生活中有两个孩子，难免会受到影响，并且我确实受到了影响。尽管我正在学习和改善，但我无法等到自己完全符合期望才开始教孩子情绪管理。《让孩子受益一生的情绪管理游戏》是一本让我惊喜不已的书！封面上的小女孩向往的表情和各种情绪处理方法的图形简洁而欢快。全书用色彩区分内容板块，清新又愉悦，给人一种非常舒适的感觉。作者珍妮·哈洛兰是美国文学硕士，持证心理健康咨询师，已在儿童与青少年心理健康领域工作超过20年，积累了丰富的经验。她致力于帮助孩子以健康的方式应对强烈和复杂的情绪，疏解心理压力。书中有许多科学实用的技巧，如深呼吸、感恩罐子、自制熔岩灯、自制解压球等，让孩子在动手的同时化解情绪。更适用于年龄稍大的孩子，通过运动和书写表达情绪，如制作情绪手册、情绪温度计等。本书不仅适用于儿童，家长们也可以和孩子一起参与，成为一种不错的亲子互动游戏。