《丛林里的四季：聆听大自然的指南》自然指南：探秘丛林四季

前几天，我看了一本科普书——《丛林里的四季》，觉得太美了。这本书不仅颜值很高，而且能让小朋友足不出户，感受大自然四季的变化与美景。

书中的图画真是太美了。跟着奥蒂卡和小狐狸的脚步，一起走进丛林，走进大自然，了解大自然的奥秘与真谛。

走进丛林，跟着奥蒂卡，我们认识了树木、各种动物。翻开每一页，都有浓浓的绿意映入我们的眼前。

秋天很多果实和种子一起成熟了，我们了解了种子的传播方式。有些类吃下种子，带到远方；有些种子靠风力传播；还有一些会粘在动物的皮毛上；还有一些遗忘了，却在泥土里发芽生根长成大树。

从十月开始，有些动物开始迁徙飞到温暖的远方过冬。冬天的雪地上留下了很多动物的脚印。有很多动物都去冬眠了，像蜥蜴、榛睡鼠、欧洲刺猬、青蛙、西部鞭蛇、鼹鼠等。它们都会准备好足够的粮食再去冬眠。

春天万物复苏。种子开始发芽，花香四溢。跟着奥蒂卡我们又认识了一些草药，像肺草、蒲公英、琉璃苣、虞美人以及用鼠尾草等。

夏天跟着奥蒂卡去山上采野果——蓝莓、黑莓、野草莓。认识了贯叶连翘、母菊、异株荨麻等可以入药的植物。还有欧白英、颠茄、疆南星、毛头乳菇、毒蝇伞、毒鹅膏菌等有毒动物、花和蘑菇。

作者还给出了一些聆听大自然的好方法。用瑜伽等方式跟大自然相结合，去感受自然。例如，跟着奥蒂卡从热身动作开始，闭上眼睛，呼气吸气，想象自己成为了一颗大树，跟着大树一起延展。还可以想象自己长出翅膀，像鸟儿一样自由飞翔，感受丛林中的美好景象。还有眼镜蛇式、蝴蝶式、蝙蝠倒立式等，让身体充满活力。想象自己变成一颗种子，感受泥土之下的自然力量。还可以做蛙式和野猪式。想着自己变成了大自然的一部分，感受着自然中美好的事物。

现在的孩子很少有机会去接触大自然。但是，看完这本书，孩子们可以了解作者想要表达出的深意，并在探寻大自然的同时，慢慢地沉淀心性，坚定信念，成为一个不同以往无与伦比的自己。