《屏幕时代，重塑孩子的自控力》电子产品挑战孩子自我控制能力

朋友发了一个朋友圈，晚上十点时说她默念了100遍“亲生的”，但还是控制不住自己的暴躁情绪。原因是她上一年级的儿子总是玩iPad，不睡觉，如果要他放下iPad，他就会哭。在这个电子产品蔓延的时代，孩子沉迷于游戏中，许多家长也会出现同样的问题。那怎么解决才能实现母慈子孝的教育理想呢？幸运的是，我发现了一个关于这个问题的书籍 ”屏幕时代如何重塑孩子的自控力“。它的作者希米·康是哈佛大学博士，因为她提出了“海豚教养法”，在亲子教育领域拥有很高的声望。在书中，她提到了一个 “科技产品使用套餐”计划，帮助孩子分辨有毒和有价值的电子产品。同时，和垃圾食品一样，使用电子产品也要适量。她还提出了一个六周的计划，来帮助孩子养成良好的使用习惯。计划包括以下几个阶段：第一周：建立动机，包括屏幕使用时间和亲子交流研讨，向孩子介绍科技产品使用套餐的理念，鼓励孩子自行评估科技产品的使用；第二周：准备行动，鼓励孩子更深入的思考，探讨他们的顾虑并提出建议；第三周：采取行动，全家行动，帮助孩子设定目标，以身作则，设计家庭挑战；第四周：维持行动，鼓励和帮助孩子避免重蹈覆辙，增强孩子的自信心；第五周：控制克服恶习，与孩子回顾改变，增强孩子的动机；第六周：全新的改变，对孩子的使用进行重新评估，巩固成果。这就是《屏幕时代如何重塑孩子的自控力》的方法，你们家的情况也有了改善的方向了吗？