告别育儿焦虑——好书推荐！

好书推荐——《告诉育儿焦虑：让妈妈和孩子都轻松的情绪管理法》小尻美奈著姚博文译中国妇女出版社出版如今的社会，作为父母的我们不仅要面对工作的压力，还有来自生活的压力。压力大，导致各种焦虑，尤其是育儿焦虑。我们不像老一辈的人只管生，然后把孩子放养。现在的父母从怀孕就开始精心准备，从孩子出生到十八岁成年，每一步都是父母精心安排好的。都不希望自己的孩子输在起跑线上。无论自己有没有足够的资本。小县城的父母还好，生活节奏慢，不会给孩子那么大压力，但是从孩子三岁开始也会报各种辅导班，比如书法班，篮球班，足球班，英语班等。大城市更甚，就拿幼儿园来说，一个月学费一万以上的比比皆是。为什么会这样，都是源于父母的焦虑，生怕孩子没有其他人学的多，没有其他人见识多。尤其是看见别的孩子报辅导班，自己家孩子什么都没报的时候，感觉像是失去了整个世界一样。为什么会卷？可能都是源于家长的焦虑。如何才能不焦虑，让家长和家长都轻松？推荐大家读这本《告诉育儿焦虑：让妈妈和孩子都轻松的情绪管理法》。我们应该做的是知道孩子想要什么，而不是我们该怎么做。我们可以生气，但是不要莫名其妙的生气。我们生气的目的不是责骂孩子，更不是惩罚孩子，只是想告诉他哪里做的不对，下次要改正。只要孩子做到知错就改，我们的目的就达到了。而不是闹得鸡飞狗跳，家破人亡才罢休。这本书一共有六章，书中告诉我们如何巧妙地发脾气，以及缓解焦虑和开阔心胸的魔术等。如果你正在焦虑，如果你对这本书感兴趣，说明你正处于焦虑中，你可以结合书中的例子，举一反三，找到自己焦虑的解决办法。孩子是第一次做孩子，我们也是第一次做父母，“育儿即育己”，我们在养育孩子的过程中学会愤怒情绪的管理方法，对孩子对我们自己都是一件让人快乐的事情。加油吧，爸爸妈妈们，希望我们都可以从这本书中找到自己的解决办法，让我们的生活更加开心，让我们和孩子们一起健康成长！