《1天3分钟，拯救孩子的视力》"3-Minute Daily Routine Saves Kids' Vision in 1 Day: 14-Day Results!"

我小时候同学中很少有近视患者，反而因为戴眼镜被嘲笑。然而现在越来越多孩子近视，这不仅给生活带来麻烦，也给找工作和老年健康带来困扰，让家长倍感忧愁。虽然大环境难以改变，但我们能采取预防和改善近视的方法。为此，日本医学博士平松类编写的《1天3分钟，拯救孩子的视力》介绍了一种加博尔视力训练法，该方法根据诺贝尔奖得主丹尼斯·加博尔博士发明的“加博尔视标”而来，特别针对孩子的特点加入了游戏元素，让它变得简单好玩。通过凝视加博尔视标，能增强大脑的处理能力，从而改善视力。这个方法非常容易操作，只需每天盯着加博尔视标看，每次持续3-10分钟即可，多看几次也行，偶尔中断1天也可以。书中还提供了4周28天的训练方案和趣味问答等小游戏，对儿童近视的设计非常合理，而且对成年人的远视、老花、散光等也有一定效果。我也要试试这个方法，把这本书传给孩子，让他们拥有非独门秘籍，预防近视，提高视力。