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美丽芭蕾塑形法
"美丽芭蕾"是一种热门的形体塑造方法,已经风靡全球。许多名人如奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等都使用了这种方法,并从中获得了许多好处。这种课程可以在家通过简单的无器械训练迅速产生效果,以芭蕾基础动同时塑造出漂亮的身材线条和体态,
中信出版社 2023-03-31 14:17:44
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极简笔记术
这是日本文具界知名的国誉公司首度推出的笔记术书籍。书中采访了100名“笔记本达人”,他们是国誉不同岗位上的员工,涉及设计、研发、商务合作等多个领域。他们既是笔记本产品的创造者,也是用户。基于自身工作经验,他们总结了使用方格本、横线本、空白本
中信出版社 2023-03-31 14:06:05
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全职爸爸
据一项调查显示,男性更倾向于支持丈夫成为全职爸爸,而女性比例较低。在受访的已婚人群中,有56%的人认为这是对家庭负责的表现,54%的人则认为这有助于孩子良好性格的养成。那么,全职爸爸的育儿效果到底怎样呢?上海作家毛利率先走出了探索的一步。自
中信出版社 2023-03-31 13:51:51
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借山而居(珍藏版)
在终南山“借山而居”的第八年,张二冬回忆过去的日子,感慨道:“我试过了,七年一梦,七十年也是一梦。”他期望的生活,正是他如今正在过着的生活:午睡、烤火、晒太阳、真实、清明和安定。《借山而居》(珍藏版)全面梳理了他“借山而居”八年来的生活。书
中信出版社 2023-03-31 11:23:33
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海蒂的花园
任何时候,花园都不会尽如人意,无论付出多少努力。但是,你也可以在任何时候,无论历经多少挫折,在花园里找到美好。海妈,一位充满激情和热爱的园艺爱好者,在连餐桌都没有的出租屋里,夏天抱回一盆茉莉花,在冬天种上仙客来。她创业13年,搬家13次,但
中信出版社 2023-03-31 11:21:34
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今天也要好好写手账啊
手账是我们记录生活的一种方式,写手账就是记录人生。知名手账博主分享了自己7年来积累的独家手账秘籍,从手账新手时的各种尝试和苦手画风,到渐入佳境后和生活产生的化学反应,成为手账界的领军人物。无论是手账新手还是“重度使用者”,每个人都可以从中获
中信出版社 2023-03-31 11:03:43
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同理心文明
人类是一个具备同理心的物种。同理心与熵之间的矛盾关系一直存在。在这个严重消耗能源、高度互联互通的世界里,全球性的同理心正在形成。然而,由此引发的“熵账单”也越来越大。要解决这一矛盾,就需要彻底反思我们的哲学、经济与社会模式。作为同一系列中的
中信出版社 2023-03-31 10:43:44
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浅薄
互联网的快速发展带来了各行各业的效率提升和生活便利。但是,尼古拉斯·卡尔(NicholasCarr)指出,在我们每天翻阅手机上的社交平台以及看似有深度、有趣的文章时,我们正在逐渐失去深度阅读和深度思考的能力。通过广泛地收集碎片化的信息,互联
中信出版社 2023-03-31 10:37:09
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过你想过的生活:101个让你幸福的方法
在现代生活中,每个人都忙忙碌碌地为工作、家庭和琐事而奔波,很少有时间去品味幸福。我们往往感到力不从心、承受巨大压力。泰勒•本-沙哈尔撰写了一部力作,继承了超级畅销书《幸福的方法》的精神。沙哈尔博士认为,人生是由大小各异的选择构成的,只有正确
中信出版社 2023-03-31 10:30:04
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安静的力量
只有在安静的环境中,才能聆听到内心的交响乐。29岁的皮克•耶尔曾过着许多人梦寐以求的生活,如在曼哈顿一栋25层的摩天大楼工作,与志同道合的人一起工作,报道《时代》周刊的国际时事,以及游历世界各地。尽管充实,但这份生活让他感到迷失自己的方向。
中信出版社 2023-03-31 10:20:41
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选择的悖论
《选择的悖论:阿罗不可能定理与社会选择真相》阐述了什么是阿罗不可能定理以及如何证明它,同时探讨了该定理对民主决策的意义和虚无主义的合理性。阿罗的讲座和相关论文为初学者提供了入门指南,同时也为专家们提供了思想养料。本书是社会选择理论中必不可少
中信出版社 2023-03-31 10:15:38
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麦肯锡精英的思考习惯
高杉尚孝在畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后,强调了职场精英必备的专业精神——如何选择和处理工作情绪。他指出,过去很多人误以为情绪问题只关乎情绪本身,但其实是一种思考的技术。在职场中,仅凭正向思考是不够的,我们需要区分好的负面思考和坏的负面思
中信出版社 2023-03-31 10:11:52