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好睡
杨定一博士是世界预防医疗领域的天才中的天才。他为中国人写了一本睡眠实用手册，让睡个好觉成为简单的事情。本书涵盖了近100年睡眠科学精粹、40年亲身实践结晶、7大心态转变秘诀以及19种随时可做的小训练。失眠会导致头痛、健忘、工作效率低？会让内
杨定一 2023-03-29 20:06:00
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疗愈的饮食与断食
杨定一博士被誉为世界预防医学领域中的天才中的天才，他的现象级著作《真原医》姊妹篇，揭示了现代人饮食营养的科学奥秘。书中介绍了如何用断食来让身心彻底净化、轻松逆生长，颠覆传统饮食认知，掌握个人营养前沿科学，在了解抗老减糖核心原理的同时，远离慢
杨定一 2023-03-29 19:54:48
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真原医
“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士的现象级著作《真健康》已在中国台湾热卖排行榜上连续夺得NO.1的位置，销量已达30万册！本书从日常保健方式中深入剖析了身体科学的奥秘，让每个人都能更清晰地了解健康，成为更为健康的人。本书统领了先进实
杨定一 2023-03-28 23:28:16
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丰盛
的表面浅尝辄止。真正使心想事成的秘密是要找回我们内在的丰盛。只有当你在内心拥有完整的丰盛，外在的成功、幸福和财富才能自然而然地跟随而来。而找回内心丰盛并不困难。杨定一博士通过多项科学且简单的小练习，帮助我们放下纷扰的念头和障碍，为自己创造出
杨定一 2023-03-26 21:47:19
