面朝大海，春暖花开——读《扭转情绪危机》有感作文?

每读完一本书，都会给我们的心灵带来一次沉淀。我喜欢呆在书海中，因为这让我感到平静且安心。有一天我来到书房，指尖沾满了墨香，那是我最喜欢的颜色，我的目光被一本书所吸引——《扭转情绪危机》。在我的家人眼中，我被认为是一个脾气不太好的女孩子。所以，妈妈推荐了这本书给我。我一眼便爱上了这本书。它让我开始自言自语，了解成为“一等人”的意义和难度，同时也让我认识到自己的小毛病。脾气一直是我需要改正的毛病，然而，我也喜欢脾气好的人。因此，我决定要努力改正我的缺点。

我的不懂事常常会给爸爸妈妈带来烦恼，我很清楚那一点。我也希望自己可以改变一些东西。这本书中的一句话深深地印在了我的脑海中——请抬起头，阳光从未离开过我们。这句话让我有所感悟。我喜欢在雨中散步，即使倾盆大雨也一样。以前我一直厌恶阴雨天，但是，这句话让我明白，即使天再阴暗，阳光依然照耀着我们。同样，爱我们的人和关心我们的人也从未离开过我们。当我们遇到困难时，他们会一直关注我们，帮助我们走过难关。我们不应该生气，认为这不能改变什么。生气只会让事情变得更加复杂，而我们应该在这样的时刻给关心我们的人一个微笑，让他们知道我们能够处理好自己的事情。我们长大了，应该学会照顾自己，并且要理解那些爱我们的人。他们不需要太多的言语来安慰我们。有时候甚至一个眼神或者一点点的陪伴就足够了，他们像阳光一样，一直陪伴我们。一个微笑就能解决许多的问题，我们要让我们的亲人放心，知道我们已经成熟了。

读完这本书之后，我深深地舒了一口气。看着窗外的蓝天和暖阳，我的嘴角轻轻上扬。知道吗？阳光还在照耀着我们。