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猫和狗的生活哲学
一只焦虑的胖猫和一只稳重的胖狗在大城市里过着快节奏的生活，和年轻人一样也有很多烦恼：被内卷和冒犯，却习惯忍气吞声和强颜欢笑；想要躺平，却总是充满焦虑，停不下来；害怕落后，却无力追赶竞争。懂心理学的胖狗带着胖猫逐渐理解这些问题的心理背景，像是
简单心理 2023-03-22 11:40:46
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5%的改变
你可能一直追求着100%的改变，却发现自己陷入了困境。所以，我们建议你先试着去做好5%的改变。通过一个微小而独特的行动，打破现有的困境。这是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的案例合辑。书中共收录44个真实案例，涉及个人成长、家
李松蔚 2023-03-22 11:38:49
