细腻的人:高敏感人群如何摆脱精神内耗

1 如何正确求助

如何正确求助

数十年的哥伦比亚大学心理学家研究成果总结,让我们知道求助不再是难事!众多心理学实验发现,即使是寻求最简单的帮助,比如让座、借手机等,我们也会感到窘迫和不舒服。然而,研究证明,人们喜欢帮助别人,而与其钻牛角尖,不如及时求助,这已成为现代社会必 [英]海蒂·格兰特/HeidiGrant 2023-03-26 22:05:19
1 恰到好处的敏感

恰到好处的敏感

我们曾经普遍认为只有15%至20%的人是高度敏感者,但最新研究表明,高度敏感者可能比我们想象的多约11个百分点。而且,人们的敏感程度将随着时间和环境的变化而变化。因此,我们应该打破对敏感性的刻板印象,并掌控自己的“敏感开关”,以敏感的体会享 [德]卡特琳·佐斯特 2023-03-26 21:48:59
1 手的精神史

手的精神史

这本书就是提出一个问题:为什么手在我们的日常生活中如此重要?从手机屏幕的点触到电影中的僵尸走路姿势,再到“游手好闲”成了罪恶,我们的手往往需要保持忙碌。利德通过分析宗教仪式、艺术史、流行文化等领域,将手与人类文明联系在一起,探索手的意义和精 [英]达里安·利德 2023-03-26 21:23:34
1 精神疾病製造商

精神疾病製造商

」等。他指出,憂鬱症等精神疾患不是單純的個人問題,而是與社會環境密不可分的。貧富不均、工作條件惡劣、社會孤立等都是憂鬱症和焦慮症攀升的主要原因。我們應該像解決傳染病問題一樣,改善工作環境、增加照顧措施等,徹底解決身心困境。這本導讀書籍是必讀 伊恩‧弗格森IainFerguson 2023-03-26 21:12:57
1 用后即弃的人

用后即弃的人

了凯文·贝尔斯的亲身经历和深入研究,帮助我们更好地理解这一现代世界的问题。同时,在这个问题上,我们每个人都有责任和义务去关注和采取行动,从新奴隶制的影响中解放那些被困在其中的人们。 [美]凯文·贝尔斯 2023-03-26 20:42:10
1 如何在二十一世紀反對資本主義

如何在二十一世紀反對資本主義

E.O.Wright是一位大師級的社會學家,他的最後遺作是這本書。在完成他生涯後半的重大成果《真實烏托邦》後,他仍與各地的民間團體保持著交流,想要再寫一本針對普羅大眾的簡明版。這本書不僅僅是前一本書的簡化版,因為萊特的思路也已經有了進一步的 ErikOlinWright 2023-03-26 19:48:20
1 聚会:如何打造高效社交网络

聚会:如何打造高效社交网络

举办聚会并不需要个人魅力或幽默感,任何人都有成功的可能性,即使是性格内向或没有豪宅的人。实际上,一些最出色的聚会策划者患有社交恐惧症。聚会的关键在于主人的好奇心、意愿和慷慨的精神,以及聚会的细致思考和结构安排。这本书提供了实用的策划和组织思 [美]普里亚•帕克(PriyaParker) 2023-03-26 19:38:10
1 无人旁观时我们是谁:大数据下的人类真实面目

无人旁观时我们是谁:大数据下的人类真实面目

替换成更通俗易懂的内容:为什么在脸书上点赞的数量可以看出一个人的性取向和智商?为什么漂亮的女生比普通女生更容易得到面试机会?有时候为什么有人对你很讨厌,但反而能促使其他人更喜欢你?大数据时代的到来,让我们身上有很多我们不知道的数据,能够揭示 [美]克里斯蒂安·鲁德尔 2023-03-26 18:18:30
1 美妆的凝视:如何改造身体与构建美丽

美妆的凝视:如何改造身体与构建美丽

本书以美妆为视角,探讨了化妆品、整容以及女性身体文化的历史和关系。作者认为身体是一个充满无限可能的宇宙,可以通过无限的装饰来体现其价值。本书通过结合媒介研究、身体批评、精神分析、后现代主义、女性主义和视觉文化等理论,分析了面孔如何成为凝视的 [奥地利]伯娜德·维根斯坦 2023-03-26 18:00:04
1 北京的人力车夫

北京的人力车夫

在20世纪20年代,中国经历了革命、战争和帝国主义侵袭等混乱局面,这些巨变也大量发生在城市中。铁路、电报以及共有的城市心态将广州、上海、北京等城市连接成为一个竞技场,市民们针对时下的一些大问题纷纷争论——寻求社会和谐与国内和平、保护人民和国 [美]史谦德 2023-03-25 23:24:38
1 中国文化的精神

中国文化的精神

中国文化的深层根源在哪里?中国人依靠的是什么精神支撑?这位88岁的历史学家为我们带来了一部充满温情的作品。在这本书中,作者许倬云教授继续了冯友兰和钱穆对中国文化的深情描述,直言中国人的文化核心。他在探索文明的土壤时,挖掘了那些逐渐被遗忘的“ 许倬云 2023-03-25 19:01:03
1 黑格尔的精神现象学

黑格尔的精神现象学

这本书是海德格尔对黑格尔《精神现象学》的诠释,是一份讲义,它对黑格尔和海德格尔的哲学研究具有重要的意义。《黑格尔的精神现象学》被收录在海德格尔的《全集》第32卷,它详细解释了《精神现象学》的前两部分:“意识”和“自我意识”,是海德格尔解释黑 [德]马丁·海德格尔著/[德]英格丽特·舒斯勒编/[德国]马丁·海德格尔 2023-03-25 16:58:03