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应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)
编辑推荐全球销量超过1000000册,被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法,指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐:
埃德蒙·伯恩(EdmundBourne)/洛娜·加拉诺(LornaGarano) 2023-03-31 09:09:47
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简单,应对复杂世界的利器
好的故事没有槽点,好的人生必定简洁。真正了不起的人和事,无不简洁而纯粹。知名作者姬晓安最新心理励志作品,写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。越高级的东西越简单,真正的大智慧,就是善于把复杂的事情简单化。打开这本书,你将会卸掉生活的
姬晓安著 2023-03-31 04:51:22
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能耐:成事的简单法则
《小强职场说》是品牌创始人陆强的最新励志力作,它为渴望成就事业的年轻人提供了一本思维指导书。成功的因素众多,但只要有志者加之努力,总能够达成几件事。在这个过程中,所谓的“能耐”起着至关重要的作用。能耐其实是能力和耐力的结合,能力决定了一件事
陆强 2023-03-30 23:38:35
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简单的家
◎在大自然中寻找灵感,以简单的物品构建宁静的住所。◎采用天然材料、低调配色、旧物再利用和自然光线,加上个性藏品。★本书介绍如何通过精心挑选和布置每件物品,在简单家居中最大限度地利用天然材料和自然光线,打造一个宁静而整洁的空间,以摆脱生活中的
[英]马克•贝利/[英]莎莉•贝利 2023-03-28 22:12:51
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我的家,简单美好
本书共分为7个部分,介绍家庭收纳的技巧。从布置要领到收纳原则,从过剩物品淘汰到衣物折叠要领,均有涉及。另外,本书还为大家整理了一些收纳专用的工具。文中不仅有收纳要领,更配有许多详细图片解说。
日本主妇之友社 2023-03-28 21:38:10
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世界上最简单的沟通术
本书介绍了世界上最简单的沟通方法,作者是浦登记,译者是傅玉娟。
白石由利奈/浦登记 2023-03-24 10:28:49
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投资中简单的神奇公式
无论是在A股还是美股,投资市场总是充满着很多波动,这也让很多投资者沉迷其中。虽然每天都有涨停的股票和每年翻倍的牛股,但是据统计,真正能在股市赚钱的散户不到5%。A股市场中,散户无法赚钱主要是因为大多数投资者无法形成有效的投资模式,总是被各种
张峻恺 2023-03-23 21:52:58
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投资中最简单的事(更新版)
投资是一个非常复杂的过程,但我们可以简化它,直接询问投资的核心是什么。是否有一些简单的规则和工具能够让我们轻松了解投资的本质?这本书不仅经过时间和市场的验证,也在原有的基础上增加了作者的新思考,同时拓展和完善了已被证实有效的规则。作者从自己
邱国鹭 2023-03-23 00:47:59
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投资中最简单的事
投资的本质是什么?如何用一个简单的法则或工具来了解投资?《投资中最简单的事》从邱国鹭的多年投资经验出发,提出了一些简单易实行的投资原则,如“便宜才是硬道理”、“定价权是核心竞争力”和“人弃我取,逆向投资”等,阐明了价值投资是最可学、可用和可
邱国鹭 2023-03-22 22:30:44
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简单心理:向内看见
这本书是由国内领先的专业心理平台“简单心理”历时八年打造而成的自我疗愈之书。基于数百万的案例,在处理一些最容易遇到的困境和痛苦感方面,它的目的是帮助解决你当前面临的问题,如高敏感、低自尊、负面幻想、自我苛责、拖延症、抑郁、焦虑、强迫症、进食
简单心理 2023-03-22 11:49:56
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猫和狗的生活哲学
一只焦虑的胖猫和一只稳重的胖狗在大城市里过着快节奏的生活,和年轻人一样也有很多烦恼:被内卷和冒犯,却习惯忍气吞声和强颜欢笑;想要躺平,却总是充满焦虑,停不下来;害怕落后,却无力追赶竞争。懂心理学的胖狗带着胖猫逐渐理解这些问题的心理背景,像是
简单心理 2023-03-22 11:40:46