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掌控情绪，从来都不靠忍
百万销量图书作家剑圣喵大师，继《优秀的人，从来不会输给情绪》后全新情绪管理力作！无论你是企业白领还是在校学生，年轻人面对不顺遂的人生，都会闷闷不乐，焦虑烦躁，甚至怒火中烧！请闭上眼睛，回想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且称之为“不淡定”
剑圣喵大师 2023-04-11 15:46:48
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情绪的重建
伤心就大哭一场，不经历充分的悲伤，无法从一段感情中走出来。遇事不要老是忍，总有忍不了的一天，情绪会崩溃成河。童年的创伤，如果一再逃避，成了心结，或许就是一辈子！一提到情绪，人们总是充满误解。“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边，好像情绪像洪
2023-04-11 14:25:00
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大道理都懂，小情绪难控：掌控情绪，从来都不靠忍
面对生活中的挫折和压力，经常会产生焦躁不安、甚至自暴自弃的想法，例如“是我脾气不好”、“我应该要坚强一点”、“我怎么能力这么差”等。其实，这种情绪失调并非你的错，而是因为随着年龄的增长，大脑会萎缩，造成功能衰退。日本自我心理学第一人、精神科
2023-04-11 13:59:54
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情绪力
生活中，每个人都处于情绪之中。这种情绪不仅影响我们的日常生活和工作，还可能控制着我们对生活的满意度和幸福感。因此，我们必须学会了解和控制情绪，才能发挥其积极的作用，成为自己生活的主人。萨姆·阿利布兰多是一位美国心理学博士，经过多年的研究，他
(美)萨姆·阿利布兰多著 2023-04-11 13:56:23
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一本小小的情绪管理书
《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪和状态：焦虑恐惧愤怒抑郁嫉妒抱怨易激惹结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书，重新认识情绪、接纳情绪，从而学
董如峰 2023-04-11 13:52:24
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大脑的情绪生活
为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德•戴维森在本书
沙伦·贝格利/理查德·戴维森 2023-04-11 13:51:25
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文具手帖：偶尔相见特刊42强练习帐×酷藏文具
潘幸仑，台湾新竹人，是一名高中教师，喜欢夏天，并热爱文具、旅行和棒球。他还出版了繁体版图书《纸胶带欢乐趴》。此外，他还是众多作者群柑仔、黑女和汉克等中的一员。[编辑推荐]1.本书是一个特别企划，由日本“文具女子博”精英和海内外20位强力长草
潘幸仑 2023-04-10 12:55:24
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40%的工作沒意義，為什麼還搶著做？
狗屁工作的蔓延與膨脹如同病毒，充塞在我們社會的每一個角落。没有什么比自己的工作从根本上就无用、对这个世界毫无贡献更让人沮丧的了。恐怖的是，这是多数人所面临的命运……敬告全体冗员：废的不是你，是那些毫无价值的狗屁工作！★德国亚马逊政治及社会学
大衛．格雷伯（DavidGraeber） 2023-04-10 11:59:46
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认识古典音乐的40堂课
古典音乐入门指南，《认识古典音乐的40堂课》是台湾小提琴家、音乐教育家彭广林的经典著作，汇聚了他30年教学经验。全书通过全景介绍音乐知识、乐器和音乐家，让读者深入了解古典音乐，更包含了趣闻轶事，如莫扎特演出酬劳可购买五至六台奔驰汽车，并且一
彭广林 2023-04-09 17:51:18
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花艺师的130个绝美配色提案
依据四季花材和景致的不同，本书呈现了130个精美的花艺作品，充满画面感。其中有温婉甜美的金黄和粉紫，让人感到幸福和满足；还有清丽流动的野花，随风摇曳，满屋清馨；大气芳华的朱果紫韵黄金橙，让人品尝到丰富而浓郁的美味。在法国的巴黎，我们可以接触
[日]古鹤朝子 2023-04-09 01:29:52
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作业帮小学数学高能预习本三年级上册人教版同步练习课前预习
《高能预习本》是一本小学同步教辅，由作业帮数学教研团队深度参与、匠心打磨。该教辅参考了人教版教材，采用科学设计，分为7个进阶模块：“导、预、探、练、思、用、评”。同时，该教辅还精选了对点练、综合练、阶段性总结等内容，全面提高学生的数学水平。
作业帮 2023-04-08 02:27:50
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美的情绪：西洋画派十二讲
丰子恺艺术启蒙系列可追溯至钱锺书在《围城》中所提及的“教授成为名教授”的两个阶段：第一阶段为讲义当著作，第二阶段则是著作讲义。丰子恺先生在1919年至1943年期间在多所学校任教，逐渐由图画教师成为美术教授和知名画家。他的讲义相继出版为艺术
丰子恺 2023-04-07 12:27:29
