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没有疼痛的身体
标题:灵活、针对性的矫正训练方案,基础、全方位的体态知识要点和慢性疼痛自救指南编辑推荐:运动知识点随处可见,但这本书提供基础、系统、全面、专业和针对性的指导。本书将身体看作一个整体,从身体平衡定律、人体运动模式、肌肉链开始讲解,并分析各种类
[法]克里斯多夫·卡里奥/ChristopheCarrio 2023-03-29 20:25:28
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你的身体,是一切美好的开始
《纽约时报》畅销书,是好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨送给所有女性的贴心私语。这本书与传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的书不同。卡梅隆分享了她20年的健康心得,以便女性更好地了解自己的身体,用适当的饮食、运动和良好的习惯,获得全方位的身心健康。请
【美】卡梅隆˙迪亚茨/【美】桑德拉˙巴克 2023-03-29 20:13:09
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很感谢你能来,不遗憾你离开
很感谢你的光临,但更不遗憾你的离开,因为你已经成为一个有个性的人,洒脱从容地面对这个迷茫纷扰的世界。不愿过庸俗平凡的生活,一定要怀抱自己的态度,不想平淡无奇,则必须保持自己的观点。生活若想变得与众不同,就需要带些锋芒而不失温度。这41篇文章
初小轨 2023-03-29 19:50:24
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我把我的好朋友们都拉黑了
一个人气作者瑞卡斯,致力于打造一本“字字戳心,句句打脸,篇篇要命!”的气人力作,重塑我们的三观,传递正能量,反对鸡汤,勇敢直面人生中的致命问题。他说:“我不能给你什么正能量,但好在我和你一样正糟糕着。不过我从不低头,相信美好的事情即将发生。
瑞卡斯Ricas 2023-03-29 19:48:39
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因为爱情有时差
因为爱情有时差,所以会带来很多迟到、误会和不平等。本书共由16个情感故事组成,记录了暗恋、初恋、热恋、分手四个不同的情感时区。让我们回到青春懵懂的少年时代,回忆那些单纯而美好的记忆,同时重新体味那些甜蜜、挫折、误会和遗憾。回顾过去,使用局外
我的读书小马甲 2023-03-29 19:23:15
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身体暖暖就能瘦
你是否想了解为什么瘦子永远不会胖,而胖子却怎么减也减不下来呢?这主要取决于你的体质。如果你属于温暖体质,那么身体消耗的热量很快,就算想胖也难以实现。相反,如果你属于寒凉体质,身体的水分和热量难以排出,即使通过不同方法减肥,也会很快反弹。因此
(日)石原结实 2023-03-29 00:18:39
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酵素让你皮肤好,变苗条,不易老
风靡韩国的“酵素博士”来了!这本千元的酵素制作书是第一本真正教你如何在家DIY酵素!与果汁不同,酵素含有排毒抗癌力、免疫自愈力、代谢消化力、清肠通便力及美肤、减肥、逆龄等多种益处。韩国三大电视台KBS、SBS、MBC携手推荐“国民酵素博士”
(韩)申龙澈 2023-03-29 00:00:03
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更年期年轻人:身体漏洞修复指南
这本医学科普书既严谨又生动,注重活泼的表达方式。作者依靠自己丰富的临床经验和科普工作经验,系统地介绍了从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜到养老问题等方面的许多实用健康知识。本书能帮助读者击碎养生谣言,开启具有实效性的养生之
徐昊 2023-03-28 23:27:00
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我的缝纫机笔记
这本书将是你学习缝纫机的最佳指导。跟着本书认识缝纫机,掌握操作重点,你将会发现布作乐趣超乎你的想象。这是一本最适合初学者的机缝工具书。本书从基础操作、设计应用到常见缝纫机问题,提供浅显易懂、详细解说的指导。其中包含800张图,完全详解缝纫的
叶慈慧 2023-03-28 23:15:57
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我的手工时间:橡皮章,你好!:橡皮章初体验
《橡皮章,你好》是一本介绍橡皮章雕刻的书籍。橡皮章可以随心所欲印在各种物品上,制作起来并不麻烦。无论是大人还是小孩子,都能感受到亲手刻出的图案印在喜爱的东西上所带来的成就感。本书作者津久井智子是著名的橡皮章玩家,在橡皮章铺子中积累了许多雕刻
[日]津久井智子 2023-03-28 22:59:50
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打造我的温馨小窝
《打造我的温馨小窝》展示了对9位职业、性格、个性、情趣迥异的人住宅的个性化改造,向读者展现了量身定制的独特室内布局和装修技巧。同时,本书也向那些刚刚开始独居生活的单身朋友们介绍了物品的收纳整理技巧、节约资源的单人用家电产品、婚后仍可继续使用
俞美英 2023-03-28 22:11:39
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我的家,简单美好
本书共分为7个部分,介绍家庭收纳的技巧。从布置要领到收纳原则,从过剩物品淘汰到衣物折叠要领,均有涉及。另外,本书还为大家整理了一些收纳专用的工具。文中不仅有收纳要领,更配有许多详细图片解说。
日本主妇之友社 2023-03-28 21:38:10