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第二大脑：肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系，尤其关注大脑-肠道联系，在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
［美］埃默伦·迈耶（EmeranMayer） 2023-03-29 20:36:53
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“坏”食物真的坏吗？
iBooks推荐2017年优选图书！这本书由一位医学博士、《纽约时报》专栏作家所著，教你理性看待食物，摆脱饮食迷思，找回享受美味的愉悦感，并最终掌控自己的饮食健康。对于那些总是寻找灵丹妙药的人来说，有时候会对某些所谓的坏食物充满恐惧，认为这
(美)阿伦·卡罗尔 2023-03-29 20:23:15
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抗炎生活
抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病等，这些疾病看似没有联系，其实均与慢性炎症有关。尽管许多现代医学无法解决人体发炎的原因，以及年龄增长等不可抗因素，但还是有一些“可及时抑制的发炎症状”能够通过改善生活习惯避免。本书作者池谷敏郎
[日]池谷敏郎 2023-03-29 19:58:21
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我有一壶酒，可以慰风尘
这是一本适合在夜晚佐以酒水，细细品读的书。故事中的每个人都有自己的挣扎和迷茫，但也有自己的坚持和信仰。成人的世界或许并不总是美好的，但是其中依然有梦想和真情，值得我们陶醉。对于酒这个我们生活中的小东西，它可能只是我们生命里微不足道的过客，但
夏不绿 2023-03-29 19:38:46
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我有一杯酒，可以慰风尘
祝愿你的岁月平静无波澜，同时也希望我的余生不会有太多的悲欢。这里介绍的是关东野客的又一力作，它名为《我有一杯酒，可以慰风尘》，共涵盖13个故事。这些故事或许会让你感到孤独和温暖，也或许会涌起遗憾和美好，但它们足以满足你在人海中孤独的心灵。作
关东野客 2023-03-29 19:34:53
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我们与生俱来的自愈力
不得不承认，并非每个人都具备天生的修复能力。然而，那些珍惜痛苦时光并勇于承受的人，往往在以后的日子里更加明了个中道理：一个人要为自己而活。那些疼痛留下的伤痕将终究成为坚不可摧的铠甲。
欧阳茜茜 2023-03-29 19:33:05
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他人是如何影响我们的
本书以生动的案例介绍了现代人生活中的重重问题，包括我们与父母、恋人、重要他人之间纠缠、无奈或动人的各种关系。文风幽默，并促进思考。作者同时指出，读者不能期望自己能够从本书中直接获取通向成功的秘诀，因为作者本身并不是一个所谓的“人生赢家”。此
魏娅 2023-03-29 19:14:50
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成功有效的团体沟通
戴尔·卡耐基（1888.11.24—1955.11.1）是美国著名的演讲家和作家，在公共演说与个性发展心理学领域具有开创性的贡献。他出生于一个贫苦的农民家庭，在高中和大学期间积极参加辩论俱乐部。毕业后，他先在内布拉斯加州当推销员，随后到纽约
[美]戴尔·卡内基 2023-03-29 19:02:24
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范志红谈怎样吃最安全
我们现在还有哪些食物是可以被放心食用的呢？然而，我们的饮食中却充满了地沟油、塑化剂和染色馒头等食品安全隐患。随着各种添加剂的广泛使用，我们开始重视曾经被认为是安全的领域——食品安全问题。范志红教授长期致力于食品安全研究，为我们揭示了我们从未
范志红 2023-03-29 00:20:28
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效果驚人！90%的疾病都能逆轉．全食物救命奇蹟
全美風靡的史上最辣全食物救命飲食法，揭開成功瘦身、抗衰老、抗癌的秘密。该方法不仅逆转了癌症、心脏病、糖尿病、免疫系统低下等疾病，还能显著改善粉刺、肥胖、橘皮组织、慢性疲劳和老化等问题。该方法刚一上市就冲上亚马逊畅销书榜TOP1，得到读者热烈
克莉絲．卡爾/KrisCarr 2023-03-29 00:14:39
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体质这样调,怀得上、生得顺、养得好
这本书介绍了台湾国宝级中医大师的胎育智慧，以及中南海保健医生胡维勤权威点评生出优秀宝宝的方法。作者首次公开了助孕、养胎和稳定情绪的疗养方案，其中包括各种宜忌食物以及美人养胎食谱，让父母能够从改善体质开始，坚定健康怀孕、健康育儿的信念。在本书
董延龄著胡维勤点评 2023-03-29 00:12:05
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女生这样做，吃不胖、晒不黑、人不老
重新优化后的语句及排版分段：《女生这样做，吃不胖、晒不黑、人不老》是一本关于子宫健康的书。顾好子宫，就是顾好一生的健康！现代女性的生活与工作步调之忙碌，很容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康。一不小心就可能让自己面临严峻的健康困境，痛苦不
张家蓓 2023-03-29 00:02:33
