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如何停止忧虑，开创人生
《如何停止忧虑，开创人生》告诉你停止忧虑的最佳良方，让你快乐起来。我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考，更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗？戴尔·卡内基在《如何停止忧虑，开创人生》
(美)戴尔·卡内基|译者 2023-03-29 19:03:26
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停止讨好
有些人总是想取悦他人，他们被称作“讨好型人格”。这种人总是优先考虑他人的感受，而忽略了自己的需求。一旦他们停止这种行为，他们就会感到内疚和自私。本书作者迈克·贝克特尔博士是一位人际关系专家，但他也曾经陷入讨好模式无法自拔。在经历了自我疗愈的
【美】迈克·贝克特尔著 2023-03-26 21:50:33
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不再讨好
这本书是关于讨好型人格的问题，作者从5组情感反应出发，描述了讨好型人格经历的各种感受，并提供有效解决方案和观点。讨好型人格往往建立在让他人满意的基础上，但这会让人感到疲惫委屈，难以吸引真正欣赏自己的人。因此，作者希望读者能停下来，找回自己的
黄玉玲 2023-03-26 21:17:08
