回避型人格自救手册

讨好型人格

这本书教导人们从容面对自己，不再一味地讨好别人。多年来，讨好型人格尝试通过强作表演、牺牲自己的利益以获得他人的认可和尊重，但最终却变得面目全非，内心疲惫。如果讨好真的有用，我们为什么还需要努力去证明自己的实力呢？过度讨好只会导致我们不能得到黄志坚 2023-03-31 08:12:03

我们时代的神经症人格

卡伦·霍妮（KarenHorney，1885-1952）是德裔美国女精神分析学家，被认为是新精神分析学派的主要代表，与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等同列。她于1912年在柏林大学获得医学博士学位，在精神病医院担任医师，后私人开业并在柏林精神分 [美]卡伦·霍妮 2023-03-31 08:07:22

神经质人格（修订本）

《神经质人格》（修订本）揭示了现代社会中人们普遍存在的焦虑、压抑、强迫、抑郁等心理健康问题。书中聚焦神经质人格者这一心理亚健康人群，系统阐释了问题的成因和发展，并科学分析了神经质人格的运行机制。此外，书中也提供了针对神经质人格者的自我疗愈建刘翔平 2023-03-31 08:03:28

人格病症的心理动力学疗法

本书旨在探讨高水平人格病症动力学心理治疗（DPHP）的特殊形式。基于当代心理动力学客体关系理论的科恩伯格发展，DPHP注重揭示个体心理生活如何与内在客体关系相互关联。本书详细描述了治疗模型及理论，将治疗过程分为初始、中间和结束阶段，展示每个 [美]伊芙·卡丽格/[美]奥托·F.科恩伯格/[美]约翰·F.克拉金/奥托·克恩伯格 2023-03-31 07:43:55

北京千米以上山峰手册

本书内容源自作者遍访北京海拔千米以上的山峰，是多年旅行笔记的精华所汇成。在这些几十座山峰中，作者多次探访，每次的体验却别具风情。书中不仅详细介绍各座山峰的地理位置、植被等信息，同时展示与这些山峰有关的文化景观。插图方面，作者亲手绘制，更增添阿坚 2023-03-31 05:32:17

人生效率手册：重塑升级版

如果你能掌握时间，不仅能够避免多年的奋斗，还能够在事业和生活中实现更好的成就。本书是畅销书作家、时间效率管理专家、极北咖啡青年创新加速器和立德领导力（LEAD）创始人张萌为年轻人所创作的一本成长加速器。作者根据自己的亲身经验，提出了自我管理张萌 2023-03-31 04:47:28

年轻人自救指南

本书是蔡澜先生为年轻人撰写的一本散文合集，内容涵盖了懵懂青春、繁杂生活和年轻奋斗等方面。每年一月份，蔡澜先生会在微博上与网友互动，通过幽默的回复引起年轻人的热烈关注，其中“蔡澜回复笑死了”话题阅读次数高达6738.9万次。本书针对年轻人的就蔡澜 2023-03-31 04:44:00

敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册

很多人谈论梦想，但却很少有人能明确实现梦想的方法。《敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册》是百万青年学习型社群“行动派”联合创始人、梦想清单理论体系发明者、梦想清单首席讲师李婉萍的首部著作。这套手册沉淀了行动派5年来带领300万青年实践经验李婉萍 2023-03-31 04:42:05

欢迎来到一年级：幼小衔接家长手册

本书主要针对准备进入小学、以及刚刚进入小学一年级的小学生和家长。书中将讨论进入小学前幼小衔接班的必要性，以及家长需要做哪些入学准备。同时，本书也提出了一年级是规范学习的起点，并探讨了学习是孩子终生的乐趣还是负担的问题。在这一年里，孩子们需要卓立 2023-03-31 03:33:53

倾听，成就孩子健全人格

我家孩子总是挑食，是否患有“厌食症”？他总是夜醒，是否存在“睡眠障碍”？在准备晚餐时，他经常哭闹，是否有“分离焦虑症”？许多孩子与此类问题生活在一起，为此他们贴上了“问题标签”。然而，美国儿科医生克劳迪娅•M.戈尔德博士认为，所有这些“问题 (美)克劳迪娅·M·戈尔德著 2023-03-31 03:09:38