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饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质
你长期运动但体重仍居高不下？即使控制饮食瘦身，却快速反弹？恰吃完饭肚子又饿了？饭点不固定导致不断增重？这些问题的原因都在于身体代谢力差。森拓郎在饮食减肥和塑形领域扎根超过十年。他主张通过改善饮食提升代谢力，解决现代人肥胖问题的困扰。他将改变
[日]森拓郎 2023-03-27 15:36:22
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为什么和你说话这么累
如何在亲密关系中实现舒适和幸福的交流？韩国主要网络书店Yes24和韩国大型连锁书店教保文库年度选书，推荐了本书。它介绍了6种可能阻碍对话的自动思维方式，例如判断、指责和强迫，以及11种可能影响交流的认知偏见，例如二分法思维、选择性提取和个人
[韩]朴宰莲 2023-03-26 21:30:59
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资管不可能这么有趣
这本理财工具书非常容易理解，适合每个人使用。它包含了一幅非常实用的投资思维导图，可以帮助你提高财富管理的能力。这本书非常有趣，重点是让你轻松了解资产管理这个概念。对于理财，你需要了解自己的目标，可行的策略以及如何达成目标。你知道基金是如何运
方铭辉 2023-03-22 23:02:49
