最有生產力的一年

全球超過250,000人关注的《生产力报告》提供了25个证实有效的方法来提高读书、工作和生活效率！ TED和多位畅销书作家都强烈推荐！作者克里斯·贝利被誉为史上最有生产力的人，用整整一年的时间试验了各种提高效率的方法。你只需要花费两个小时的时间就可以吸收本书的精华；从此不再被生活琐事追着跑，而是有余裕去追求自己的理想！生产力不是指你做了多少，而是你成就了多少。管理好时间、专注力和精力，并开发出更高效、更有效的习惯，将能用最少的时间完成更多的事情！

如何提高效率、有效地运用每一天的时间，是忙碌现代人的噩梦！Chris Bailey被TED封为「史上最有生产力的人」，利用一年时间（2013/5/1~2014/5/1）进行了一项研究：如何在工作和生活各方面提升生产力？他将这一年的实验历程记录在自己的部落格“最有生产力的一年”（AYearofProductivity），引来超过25万人次访客的热烈讨论，赞同和证实了他实验得出的提升生产力的方法。

每个人的兴趣爱好不同，或厨艺或阅读或音乐；但Chris对“提高效率”真心热爱。在高中时，他因涉猎大量时间管理书籍，轻松驾驭高中学业。在上了大学之后，他运用所学到的效率相关技巧，在最短时间内不仅完成了学业，拿到了全A成绩；同时，还兼两份工作，在毕业后顺利拿到了这两家公司的聘书。令人印象深刻的是，Chris做出了一个非常有趣的抉择。他举了一个例子：60年代和70年代，加州尔湾大学（The University of California, Irvine）决定在校园内的各建筑之间不铺设任何步道，学生和教职员可随意走在周边草地上。时日一久，可看到有些草地区块因不断被践踏而枯黄。于是察觉到这个问题的校方，最后决定将这些区块铺上砖块，设为步道，即校方不预先设定路线，而是让人自然走出一条路。景观设计师称这样的步道为：欲望路径（desire paths）。同样的情况，在两份工作之间做抉择时，Chris决定不依循传统路线，而是呼应内心的热情：对生产力的热爱，因此决定全心投入。他放弃两份全职高薪的工作，开始为期十二个月的生产力实验。实验包括：访问该领域最重要的专家，如查尔斯·杜希格（Charles Duhigg，《为什么我们这样生活，那样工作？》作者）和大卫·艾伦（David Allen，《搞定！2分钟轻松管理工作与生活》作者）等人，以及展开一连串有关生产力的试验，包括连续好几个星期只睡极少时间或整夜不睡；明明是个夜猫子，却连续三个月每天早上五点半起床；完全不碰咖啡因和糖；一周工作90小时；与人群隔离整整十天；一周看70小时的TED演讲；每天只用一小时的智能手机，长达三个月，以及增加十磅的肌肉量等，并监控每个试验所带来对生产力的关系和影响。在书中，Chris不仅带领读者一同经历他的实验，还挑选出25个最有效的生产力策略。它们相信将会对你的工作和日常生活带来巨大改变，畅销书作家包括： - 放慢脚步，更专注工作； - 删减或移除不重要事务； - 三重点法则； - 力求不完美； - 花更少时间在重要事物上； - 利用「二十秒法则」避免强大的干扰源以避免心猿意马； - 以及有效拖延的观念。

透过许多反直觉的见解，Chris提出全新的生产力观念，提供方法和实践，帮助每位读者以最少的时间完成更多的事情。

作者简介

克里斯．貝利ChrisBailey畢業於渥太華卡爾頓大學。為深入研究生產力，他進行為期一年的計畫，期間大量閱讀相關研究並在自己身上進行數十種實驗，以測試出提高生產力的有效方法；整個過程全記錄在他的部落格「最有生產力的一年」（ayearofproductivity.com）裡，多達二十一萬六千字。迄今為止，他已就生產力這個主題發表過數百篇文章，作品散見各類報章媒體，包括《紐約時報》、《哈芬登郵報》（TheHuffingtonPost）、《紐約》（NewYork）雜誌、TED、《快速企業》（FastCompany）雜誌，以及「生活駭客」（Lifehacker）知識網站等。