刻意練習

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天才与庸才之间的差别不在基因、不在天分，而是在于「刻意练习」。找到对方法，弃掉找天赋的说法。本书作者安德斯·艾瑞克森经过三十多年的研究发现，所谓天赋实际上是人类大脑和身体的适应力，只要通过正确的练习，即「刻意练习」，每个人都能改善技能，甚至创造出自己原本以为没有的能力，达到顶峰表现。

本书完整揭露了「刻意练习」的科学实证和应用，正式带领读者掌握可精通所有技能的全新学习法，颠覆人们长久以来对潜能、对天赋、对智商的观念。其中，本书创造的「刻意练习法」也被引用于《异数》《恒毅力》《我比别人更认真》《记忆人人hold得住》《孩子如何成功》等出版物中。

本书作者将从研究各领域杰出人物归纳而得的最有效学习法，亲授给读者。通过本书提供的革命性方法，你将精通几乎任何事物，可能是人类第一次拥有的关于如何练成天才的统一理论！

本书主要阐述的内容包括：

-「刻意练习」的黄金法则和广为人知的「一万小时法则」有何漏洞？ - 经验等于专业？ - 持续努力真的就能达成目标？ - 「天赋」对一个人追求杰出表现反而是种限制？ - 如何在职场上运用「刻意练习」提升工作表现？ - 父母如何为孩子创建「刻意练习」的环境？ - 教师如何应用「刻意练习法则」为学生设定学习目标、准备教案？

本书适用于：

- 希望在工作上有杰出表现的人； - 希望帮助自己的孩子/学生/员工达成学业或工作目标的父母/老师/企业主管； - 热爱学习新事物的人，不拘年龄大小； - 希望自己投注大量心力的嗜好能看到成效的人； - 被许多「找到自己真正的天赋」相关书籍吓到，以为不认识真正的自己就无法成功的人。

作者简介

安德斯‧艾瑞克森（AndersEricsson）佛羅里達州立大學心理學教授，世界級的「傑出表現」研究權威，被譽為「研究世界專家的世界專家」。他的研究曾被許多暢銷書引用，例如《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等。雖然他的研究結果一直以來都廣受讚揚、討論、引用，卻從未被正確解釋，尤其是他1993年以一群小提琴學生為對象的研究，雖然在科學界廣被提及，但直到2008年麥爾坎‧葛拉威爾在《異數》一書中引用他研究報告裡的某個數字，提出如今廣為人知的「一萬小時法則」，他的研究成果才算擴及科學領域之外。然而，作者在本書中提到，葛拉威爾的「一萬小時法則」（無論哪一種專業，成功的最大前提都是要有一萬個小時的不斷練習），是誤解、錯誤引用了他的研究成果。他在書中舉出許多科學研究與實例說明：光有練習的「量」是不夠的，還必須兼具練...