极简思维

推荐者：百科书库 2023-04-01 05:26:36

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本书简介

• 作者:S.J.Scott/BarrieDavenport
• 出版社:台海出版社
• 副标题:颠覆传统思维模式的极简法则
• 原作名:DeclutterYourMind:HowtoStopWorrying,RelieveAnxiety,andEliminateNegativeThinking
• 译者:高晓雪
• 出版年:2018-9-1
• 页数:224
• 定价:42.00元
• 装帧:平装

  信息化的社会为人们带来便利的同时，也带来了心理问题和知识焦虑。在高焦虑、高压力的社会中要保持清醒和高效，需要学会用简单的思维方式处理生活。《极简思维》提供了切实可行的思维提升方法，涵盖个人思维、生活任务、人际关系和生活环境四个方面，帮助我们将复杂的事情简单化，繁重的事情轻松化，迅速开启轻松高效的幸福生活。

  作者简介

  S.J.斯科特【S.J.Scott】心理学与商业硕士学位，《华尔街日报》畅销书作家，著有30多本心理自助类书籍，出版了13种不同的语言。其清晰简洁的思想、明快干练的语言风格颇受读者推崇。巴里•达文波特【BarrieDavenport】个人发展网站“大胆生活并绽放（LiveBoldandBloom）”的创始人，国家注册培训师，帮助人们运用可实践的、有科学依据的方法来走出舒适区，过上更有意义的生活。