时间管理7堂课

本书以7堂课的形式系统地介绍了高效管理时间的方法。这些方法被分为目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。本书所讲述的内容可操作性强，从如何宏观统筹时间完成大目标，到如何借助工具解放自己的双手，都用实例展示了大量操作细节。因此，能切实引导读者通过管理时间打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。

本书适合职场人士、高校学生或创业者等希望提升软实力、培养自身核心竞争力的人阅读。读者可根据自身的情况与特点，选择适合自己的模式与方法，达到高效管理时间，游刃有余地平衡工作与生活的目的。

作者简介

秋叶武汉工程大学副教授中欧商学院私享会导师多家500强企业邀请授课百万粉丝大V百万畅销书作者秋叶PPT创始人知识IP大本营创始人新媒体商学院创始人