本书是作者黄征宇的又一全新力作,樊登推荐的终身学习领导者和畅销书《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》作者。在本书中,作者首次提出了“思维故事”的概念。每个人都有自己的“思维故事”,它关联着我们的观点、想法、习惯和行动,影响着我们如何看待自己、他人以及世界。因此,了解这种原理非常重要。借助本书提供的系统性练习,每个人都可以改写和完善自身的“思维故事”,跳出困惑自己已久的“坏唱片”,从而打造理想中的自己,成就精彩人生。
本书是樊登推荐的终身学习领导者、畅销书《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》作者、“终身学习·超越成长营”导师黄征宇的又一全新力作。在引领500万人开启终身学习之路后,本书将掀起一波创作ZUI佳人生剧本的热潮。本书首创了“思维故事”概念,认为人与人之间ZUI大的差异在于各自拥有不同的“思维故事”。而这些正能量或负能量的“思维故事”,直接决定着我们对待问题和困难的态度和解决方式。人生有六个方面的“思维故事”ZUI为重要——父母、情绪、幸福、成功、多元、同伴。只有认识和改善这些“思维故事”,才能真正实现完整自我和超越成长。
本书提供了全方位的训练方法,帮助读者掌控人生剧本。内心焦虑、情绪失控、关系紧张、成长乏力……那些改变世界的人同样会遇到这些问题,但他们懂得如何先改写自己的思维故事。书中讲述和提炼了大量相关的练习方法和改善途径,已经帮助超过500万人解决自我认识与超越的问题。这些内容涉及原生家庭对个人成长及性格的影响、生理与情绪的关系及应用、思维改写及自我完整等方面。
本书提倡融合践行,实现真正改变。无论是认识自己的思维故事,还是改写自己的思维故事,ZUI好的方法无疑是践行终身学习,不断超越自我。书中每章都划分为三个层次,即讲解基本原理及由来,联系现实启发自主思考和认同,以及通过长期的身体力行练习,融合践行。真正的深度学习需要亲身体验,每天坚持记录、观察、练习和总结。当经验积累到一定程度时,读者将发现自己和以前有着彻底不同的思维模式,那些困扰自己几十年的“思维故事”竟然可以真正改变,而且可以由自己来掌控。
黄征宇,金融科技服务及跨国投资专家、宇沃资本美国董事长、首位来自中国大陆的美国白宫学者、英特尔前董事总经理,亚洲协会21世纪青年领袖、考夫曼基金会学者。1977年出生于上海,10岁移民美国,在斯坦福大学获得经济学学士学位、工业工程学士学位和计算机科学硕士学位,在哈佛商学院获得工商管理硕士学位。在英特尔公司的7年中,曾主导英特尔公司与中国政府之间的项目合作。2009年,在美国前总统奥巴马的授权下进入白宫,并在美国国务院担任国际开发署署长特别助理。2010完成白宫学者任期后,回到中国创办“宇沃资本”等多家企业,开启跨国创业之路,致力推动资本、商业、科技和文化的全球化融合。2013年花费了50万美元,行走了10万里路,找到了20多位世界级大师和专家,探讨如何在生活和工作中,不断地、全方面地在健康、情感、思维、关系、职业、财富这六个方面进步。2017年...
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