简单断舍离生活

"余裕让生活变美"，宽阔的空间、充裕的时间和从容的人际关系都是"余裕"，而这种余裕能为生活带来情趣和美感。作者以自己身为舍弃多余物品的人为例，长期保持身心愉悦。这次作者首次向大家分享了自己的自住宅，用每个区域（包括客厅、厨房、浴室、卫生间、桌边、玄关和卧室）的"断舍离"过程和结果来展示舍弃多余物品的重要性。作者毫不掩饰，甚至展示了自己的内衣，展现了真诚和坦荡之心。通过舍弃那些不快乐、不需要和不适应的东西，你可以改变你的生活：所有东西都一步到位，随时方便；纸巾随手可取；三分法管理工作；把餐桌当成工作桌……这些方法都能改变你的生活和提升舒适度。

作者简介

山下英子生于东京，居住在石川县，日本早稻田大学文学系毕业。大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学——“断行、舍行、离行”，由此悟得“断舍离”，遂将其落实于日常“整理”中，并构筑起任何人都可以践行的整理术。断舍离指通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，让人过上自由舒适的生活。所著和主编的相关书籍，在日本累计销量近四百万册。山下英子本人也因此成为百万级畅销书作家。