《贪婪的多巴胺》看最后一章就挺好

这本书以各类个体和社会群体案例来说明多巴胺和现时/未来因子之间的交互作用力对心理和行为的影响。书中广泛讨论了爱情的起源和消失，欲望，成瘾性行为如毒品、电子游戏和赌博，天才和疯子，保守派和自由派，同性恋和移民现象等话题。这些话题无疑能引起读者们的兴趣。然而，当作者试图通过分析其中的多巴胺作用原理将它们链接在一起时，书中的逻辑条理和论证性似乎不够清晰充分。

书籍的最后两部分讨论了进步和和谐，尽管我仍未看出与多巴胺之间的必然联系，但其中有几个观点和结论从积极心理学的角度来看是有意义的。这些观点或许并非原创，但也仍具有价值：

1. 尝试全身心地投入某件事情，并努力精通它，可以获得内部控制感。虽然这需要大量的时间和精力，并需要精神上的磨练，但它能够给人带来满足感、喜悦和激情。

2. 专注于当下，全神贯注地投入当前的事情，可以增加体验感和乐趣。避免多任务处理，因为任务的转换会消耗精力，增加出错的概率。全神贯注可以提升一切体验，这实质上也是在讲述"心流"的理论。

3. 创造性的行为有助于促进生活和心理的平衡感。通过木工、编织、绘画、装饰、缝纫等活动，我们可以利用大脑和双手来创造、构思、执行并实现想法。即使是看似简单的生活技能，如用砂纸打磨木头、在工作台上修理东西、做饭、园艺等，也能有一些特别的收获，进而提高自我效能感，增加控制感。

总体而言，这本书介绍了多巴胺与现时/未来因子之间的交互作用力对心理和行为的影响，并且通过各种案例深入探讨了这个主题。然而，书中的逻辑和论证性有待加强，同时，这类半科普半心理学的书籍可能更适合原版阅读，以获得更深层次的了解。