《养育你内心的小孩》真的能养好吗？

《养育你内心的小孩》这本书为我们带来了一种特别的情感理解和成长指导，不仅教会我们如何照顾自己内心那个孤独而无助的自己，还告诉我们内心的强大并不是通过硬撑来实现的。

我们在生活中常常被负面情绪所困扰，但这些情绪其实只是在提醒我们，我们内心的需求还没有得到满足。我们需要学会如何与自己和谐相处，去关注并满足自己的内在渴望。

比如，有人因自己的皮肤太黑而感到自卑，因为外界世俗的反馈告诉她黑皮肤不好看，相反，雪白的肌肤才是美的。但我们不应该听取外界以及父母对我们的定义，拒绝被这种观念所束缚。不论自己的皮肤是黑是白，我们都有权利选择接受并爱护自己的样貌。用我们自己的标准去衡量自己的价值，而非被别人的眼光所左右。

在童年时期，我被父母送去弟弟家度暑假，他们发现我变胖了，肤色也变白了，他们感到非常高兴。我想取悦我的父母，但以此为代价却让我感到无聊和失去了自由。我内心抗拒这样的改变。

因此，我们需要学会认识和坚守自己的内心需求，不随意妥协自己的自由和个性。与自己和谐相处，接纳自己的真实样貌，是我们成长中不可或缺的一部分。通过倾听自己内心的声音，并不断给予自己爱和关怀，我们才能真正变得强大，并且面对外界的负面看法时保持坚定，不被世俗的眼光所左右。