《7天表演特训营》自序

工坊（workshop）是一个聚集人们为了共同完成一项任务的地方，多以艺术活动为主。从国外传来的工坊教学方式打破了教与学的疆界，体现出学无止境的精神，能够帮助已走出学院或尚未受过专业训练但从事演剧工作的有志之士持续精进技艺。

表演是一门让人热爱的艺术，很多人都怀揣着成为演员的梦想。综艺节目中关于表演和演员的生活或工作的节目收视率高，人们对表演的关注度也不断增加。电影的高票房证明了大众对表演的热衷。

表演已经成为大众生活的一部分。自媒体的出现为人们提供了展示自我的平台，使每个人都成为技艺优良的导演、演员和剪辑师。大量的视频使得观众不再只通过演员的表演来获得观剧的满足。各行各业在年末举办企业年会时，员工们纷纷展现自我，呈现精彩的表演。这些非演员的表演充满了日常生活的真实性，年会上的精彩演出让观众满足了对不同生活状态的好奇心。真人秀等综艺节目在资本注入和互联网传播的推动下，使大众对明星生活的奇特逸事依旧津津乐道。但随着互联网上充斥着具备专业评论水平的大量信息，观众对表演的神秘感逐渐减少，对演员表演的要求也越来越高。

我一直认为我们应该站在大众的前沿，带领他们去感悟和认识美。美来自生活，来自人们对生活的认知，来自积极好奇的体验。演员通过所扮演角色的生活，让人们从中领悟生活的真谛，认识生命的价值。演员是否能够真情流露，用角色的生命感染并引领观众去认识生活、认识生命、认识美，传递思想，这是表演的根本，也是艺术创作的根本。

然而，现代人对生命的感知变得粗糙。我们的生活在手机的牵制下被推入了一个没有情感交流的世界，渐渐地我们失去了生而为人的真切感受。

演员们应该具备感知生命、感动万物、充满想象力、善于思考的能力。而如何实现这一目标呢？我们可以借鉴诗人和文学家对生命、对万物的感受，从而充实自己。

比如，唐宋时期的诗人和词人用他们敏锐的眼睛、对生命的感知带领着人们去认识美，体验生命，传播文化。像晏殊的词《清平乐·金风细细》，描写了秋天细碎的变化，他通过细叶的微小变化表达了对秋天的感受，从中萃取出生动的情感。

我们也可以看一个唐代白居易的小诗《池上》，这首诗体现了诗人丰富的情趣、豁达的心态以及对生命的赞美。

因此，我希望通过开设工坊，帮助有经验的演员重新唤起长期工作中逐渐耗尽的对表演的初衷、热情、冲动和敬畏之心，重塑他们被束缚了的创造工具——身心。我希望在短时间内为他们的下一次征程做好准备，帮助他们回到生命体最应具备的状态。

演员们创造的不应只是人物形象，而是活生生的生命！他们应该像魔法师一样，用自己的宝贵生命让一个存在于文字中的角色复活，让这个角色与观众一起体验生活、赞美生命！

综上所述，通过工坊的方式，我们可以帮助演员们回归生命的真实感受，培养他们对四季更迭和生命蓬勃发展的敏感，以及发掘他们对生命的美的赞美。这样，演员们将能够更好地传递思想，引导观众感悟生活、认识生命、体验美。