《如何拥抱一只刺猬2：你是谁就会遇到谁》脱单技巧来了！看心理学家手把手教你脱单！

《如何拥抱一只刺猬2：你是谁就会遇到谁》是一本深入探讨与爱情有关话题的心理学书籍。与第一步《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别，接纳与付出》相比，这本书更注重讨论“单身”这一现象。作者指出，现实生活中很多人自嘲自己是单身狗，却对单身模式感到满足，并本能地恐惧和排斥爱情。

单身的理由各不相同，作者将单身模式分为契可尼式单身、迷茫式单身、错过式单身、纠结式单身、沉浸式单身、自恋式单身、悬置式单身、社恐式单身和虚拟式单身几个大类。这本书通过案例展示了不同单身模式人的人格特点、心理图示和社交局限，并提供了突破重围的方法和与各种单身模式相适宜的伴侣性格特点。最后，作者以影视剧的方式给出了观剧推荐，帮助读者更加清晰地理解自己的爱情观和单身原因。

作者明确指出，爱情迷茫实质上是自我探索的困惑，爱情中包含了个体的依恋和认同。许多人经历爱情不顺利很大程度上是自身原因导致（当然，不排除他方的原因）。在爱情中，不能将对方的期待值设得过高，否则会被现实击败，并在无数次失望之后得到不理想的结果。

实际上，无论是爱情还是单身，都是个人成长和完善的过程。如果每个人都能以这种标准来面对爱情，那么谁的人生能不幸福呢？谁又能让对方抱有遗憾呢？这本书引导读者从内心深处探索自己，理解自己的爱情观和单身原因，从而实现自我成长和完善。