《Wabi Sabi》从容面对人生中的改变和不完美

2023年接近尾声，对我而言，这一年最重要的人生智慧便是学会接纳人生中的改变和不完美。这一领悟主要源于我读到的《侘寂》一书。多年之前，我就接触过“侘寂”这个概念，当时我以为它只是一种简约的装修风格，直到后来才发现其中蕴含着深刻的哲学概念，即“学会接受并欣赏人生中的短暂和不完美”。

第一次听到这句话时，我内心深受触动，仿佛一股清流涌入心间。在我们所处的社会中，大多数人都被教导要追求成功、追求圆满、追求完美，《侘寂》则从完全相反的角度告诉我们如何接受不完美、欣赏简约，以及如何接纳生命中的变化和短暂，从而在不完美的人生中实现心灵上的平和与自由。

《侘寂》的作者Beth Kempton是一位曾在日本生活的英国人，我非常钦佩她能够从外国人的视角淋漓尽致地诠释东方哲学和美学。在这本书中，作者介绍了最核心的概念——“接纳”。她指出，许多人误解了“接纳”这个词的消极含义，实际上，“接纳”并不意味着放弃或屈服，相反，它能帮助我们更积极地为未来做打算。就好比一个人生病了，我们应该认可他目前身体状况较弱，无法集中全部能量，而是让他安心休养，直到康复后再继续前进。因此，“接纳”并非放弃，而是为更好的未来做准备。

那么，我们在人生中最需要接纳的是什么呢？这本书给出的答案是——接纳人生中的短暂和不完美。对于多数人来说，这是一门极为困难的课题。人性使然，我们希望生活在舒适区内，获得安全感和稳定感，让美好的事物永恒存在。因此，当我们遭遇不完美或突如其来的变化时，我们的本能反应是抗拒和反抗。然而，我们会发现，改变是人生的本质，人生的一个残酷真相是“唯改变不变，仅过期无期”。当我们对抗改变时，改变总是胜出。因此，越早认识到这个事实，越早接纳它，我们就越早能在不完美的人生中找到和谐和满足。

当我们怀着追求完美和永恒的期望前行时，如果最终未如所愿，我们往往会沉入巨大的失望和痛苦之中。相反，如果我们一开始就接纳并承认人生的本质是变化、短暂和不完美，当我们遭遇失败或不幸时，我们会更平静和淡然。既然改变是人生的本质，那就意味着所有困难都是暂时的，总有一天会过去。在漫长黑夜的尽头，太阳一定会再次升起。

当我们开始接纳改变后，心态会变得无比平静，不再焦虑未来，也不再后悔过去，而是更勇敢地面对现在，珍惜当下。这也与作者在书中提到的另一个人生智慧不谋而合，即日本茶道中经常提及的“一期一会”。这是指人生中的许多相遇都只有一次机会，所以我们应专注于当下，珍惜一同相处的时光。因为即使再次相见，也未必会是同样的场景，即使是同一场景，也未必会有同样的心情。

人生中的一切都在不断流动，生活过得好不是那些获得最多成功、最完美的人，而是那些能够接纳和适应改变的人。他们在面对困难和挑战时能够豁达从容，能够减轻自己和他人在不完美人生中的压力，在简约和细节的平淡生活中找到满足，全然无悔地度过短暂的一生。

如果你也正在经历改变，想要更好地接纳和适应它，我欢迎你预约人生教练的谈话辅导，通过我的网站-https://traceyzhang.com/，让我们一起在这个世界找到适合自己的位置，发挥独特的光和热。

感谢阅读！

作者：Tracey张小帆，一个用心写作的人。

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