《妈妈不简单：孕前到产后心理照顾课》帮你安然读过成为妈妈的旅程

《妈妈不简单》这本书深入探讨了从孕前到产后的心理照顾课，对于每一位女性来说都是必读的。它帮助女性从少女过渡成为妈妈，在这个角色身份的转换过程中，存在着许多挑战。

荣格曾说过，“我是谁”不取决于外在发生在我的身上的事情，而是取决于我选择成为的人。原本你可能没有太多思考牵挂，然而当你成为母亲时，情况完全不同。这本书告诉你为什么会感到孤独，而孤独这个状态从原生家庭就开始了，我们每个人都是孤独的来到这个世界。

在传统观念中，结婚生子被认为是人生中必备的项目，而不是可选的。婚育被视作女性存在的价值观，儿孙满堂对许多人而言凌驾于个人价值之上。不结婚不生育会被贴上不被认可的标签。然而随着时代的发展，人们有了更多的选择，并且婚育已不再是必选项。在面对这个转变时，我们需要更多的思考和抉择，同时也要面对主流价值观和他人的压力和建议。

成为母亲意味着面临着一个角色身份的转变。能否顺利地完成这个转变，也是一项艰巨的修行。在备孕的道路上，我们需要付出自我努力和自我照顾。我们需要意识到如何整理自己的情绪，调节和匹配各种身心状况。怀孕期间，女性会遇到许多无助、困惑、疲劳等问题，同时还会感受到身体的巨大变化，甚至可能出现孕期忧郁。这本书为即将怀孕或想要备孕的人提供了很好的建议，包括如何选择备孕产品，并考虑到孩子的感受和与另一半的亲密关系。因此，生育和养育不仅仅是一个人的问题，而是涉及到许多深层次的问题，需要我们去面对和处理。通过这本书，我们可以学到许多行之有效的方法，让我们认识到作为一个母亲的艰辛和困难，同时也提供了许多帮助我们度过这段旅程的方法。