《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》高质量阅读：海绵吸收书籍精华

工作有些年头后，才发现继续学习的重要性。至少还得学一些实用知识，比如理财、副业之类的，可以充实人生。

可是，课程认真听了，书从头读到尾了，笔记细致做了，真到使用时却发现自己学习消化得很少，明明自我感觉学得满满当当呢。

而且，由于没有什么目标性，什么类型的都想看一些，好像学了就会安心一样。这种方式却是分散了注意力，不能专注于重点领域。

还有令自己不得不接受的是，学了时常会忘。似乎，脑袋无法容纳，就是记不住。

看了李小墨写的《海绵阅读法》，突然茅塞顿开。原来学会高效做读书笔记的方法，就能将学习的内容凝成自己的“内丹”，牢固不散。

在学习中，最重要的是要有笔记框架。笔记必备的9个要素，如动机、核心内容、金句、疑问等，应该同时记录下来。

阅读时，要有明确的动机和目标，这样更容易形成清晰的阅读目标。无论是工具书还是故事情节书，抓住核心内容，就像一艘船有了龙骨一样。

每本书都体现了作者的价值观，在书中找到引起共鸣的句子，摘抄下来，以后还可以拿出来借用一番。

思维导图是整理内容的好助手。把作者想要阐述的关键内容浓缩成精华之句，将一本书的内容陈列在一张A4纸上，清晰明了。思维导图还利于记忆和复习，比重新翻阅一本书更有效。

一本书掌握到了内容和核心，还需要有再深入的思考、挖掘和写作。通过重新讲述书中的重点内容，可以再次理解和巩固知识。同时，从中找出最触动自己的核心内容，并用读书笔记的形式串联起来，形成自己的新认知、新观点和新办法。

虽然这样的学习方式可能会花费更多时间，但只有每个步骤都磨透了，才能真正将书的内容内化。就像在船上逐步打上每一块船板，才能成为可以乘风破浪的帆船。

除了做高效的读书笔记，还需要培养独立思考、提高阅读速度、涉猎不同类别的书籍、建立自己的知识体系、将所学知识运用到实践中、坚持长期学习等七大能力。集齐这七颗“龙珠”，最终才能无论面对何种书籍都信手拈来，直击核心。