这本书适合有一定成瘾医学基础,或者正在苦恼于成瘾问题的人阅读。与简单的理论堆叠不同,本书关注的是实际解决成瘾问题的途径。如果说《贪婪的多巴胺》解释了上瘾的原理和知识,那么本书则分享了基于这些理论的戒瘾实践经验。阅读完本书,你仿佛就经历了一次与专家面对面的交流。我认为这些实践经验特别珍贵,是人类智慧的结晶。
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