《情感依赖：摆脱以爱为名的温柔暴力 多少人不快乐的原因是，终其一生逃不出父母的操控》情感依赖：摆脱温柔暴力的束缚

在这段文章中，作者探讨了家庭中存在的一种隐藏的温柔暴力，称之为关系成瘾。他们指出，在这种家庭环境中，个体逐渐为了满足他人的需求而改变自己，甚至到了牺牲自己的地步。作者以《情感依赖》这本书为例，介绍了发生在日本家庭中的一些隐藏的暴力行为，在揭示不幸家庭中亲子关系的隐形面纱的同时，也提醒读者要警惕这种温柔暴力。

文章还引用了一部电影《狗十三》来说明中国式家庭教育中的问题。通过讲述一个女孩李玩在家庭变动后的遭遇，展示了中国式爱的教育对孩子成长的影响。李玩感到自己成为家庭中的局外人，并在整个过程中逐渐变得沉默和冷漠。作者批评了这种爱的方式，认为仅仅通过物质来弥补情感的缺失是不够的。

同时，作者也提到了拯救自己的方法。他们建议释放自己的情绪，不压抑内心，以及在需要条件的爱、过高期望的爱和需要压抑情绪的爱中拯救自己。

整体上，这段文章深入探讨了家庭中存在的温柔暴力和关系成瘾，并提供了一些拯救自己的方法。通过引用《情感依赖》和《狗十三》两个例子，使读者更加具体地理解了这一问题。