《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》海绵阅读法：掌握书籍精华的五大技巧

鲁迅和顾颉刚的观点提醒我们，在阅读过程中要有广阔的视野和全面的深度。鲁迅指出，阅读应该广泛涉猎各种书籍，这样才能有全面的知识基础，不会陷入片面的偏好；而顾颉刚强调，阅读要提出问题，摘录和分析资料，找出其中的关系，以思考的方式进行学习。

然而，现在很多人更倾向于刷抖音而非阅读。这种无效的阅读方式导致很少有人真正从阅读中受益，因此许多人很快就失去了对读书的兴趣。李小墨是一个知名的读书讲述人，她的新书《海绵阅读法》针对读者阅读效果不佳的问题提供了详细的指导，希望能帮助读者改变阅读体验。

在阅读过程中，记笔记是一种很有效的方法。李小墨介绍了三层笔记法，包括模板碎片笔记法、思维导图和作者科普笔记。通过记录阅读动机、核心定义、金句、故事事例、提问、洞见时刻、情绪感受和行动灵感，可以帮助读者更好地理解、吸收和运用所读内容。

同时，阅读不仅要快速，还要深入。对于不同类型的书籍，如实用类书籍、哲学社科书籍和小说，需要采取不同的阅读方式。实用类书籍可以采用是什么、为什么、怎么办的阅读方式；哲学社科类书籍可以从入门书开始，逐步深入学科史和思想史，并总结归纳所学知识；而小说则可以通过三层笔记法记录背景、角色、情节等要素，帮助读者更好地理解和感受故事。

此外，搭建知识体系是阅读的一个重要目标。通过主题阅读的方法，可以集中阅读与主题相关的书籍，并通过目录矩阵表进行比较和总结，形成一定的知识体系。

总之，通过深入阅读、有效记笔记、思考和搭建知识体系等方法，我们可以在阅读中获得更深入的思考和更全面的知识，从而提升个人素养和学习能力。