《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》“海绵阅读法：书中精华吸收，成为更好的自己”

读书笔记的九大要素

读万卷书行万里，是我们提升认知有效途径。而书海浩瀚如烟，有时我们会陷入选择困难、读完就忘境地。读什么样的书，怎么快速读懂书，收获新认知，是我们极想快速解决问题。

有幸读了《海绵阅读法》一书，书的作者李小墨。在书中他详细讲解了如何有效读书，做笔记方法。

他在书中提出了记录笔记九大要素参考。它包括阅读动机、核心概念、金句收集、故事案例、联想发散、任何疑问、洞见时刻、情绪感受、行动灵感。

阅读动机

在读书之前，我们需要明确自己读某本书的目的，明确从书中获得什么，这样我们才可有的放矢地从书中收获信息。

所以，在这个阶段，我们要做的是，诚实问自己，想从书得到什么，审视和设定好阅读目标。

但有人会问，我都不知道书中讲什么，怎么设定目标呢

这时，我们可以选读书的目录、章节标题，了解书大概内容，看是否是自己需要内容，这不光也是后面开始读书收获需求设定。

所以，这个阶段先记录下阅读目标。

核心概念

做个比喻，如同打蛇打七寸一样。读书之前，我们要拿捏到书的“七寸”。

这里就是抓住书中的核心概念。

我们可以从之前浏览的书名、目录和章节标题中，整理出核心概念。

比如实用工具类书籍，书名本身就是核心概念，有些概念可以从标题中提炼出来。

小说类书籍，可以整理出核心人物和核心情节。

金句收集

我们都有这样的读书体验，会被书中某句话震撼、点燃而激动不已，我们可以将它们记录，收集起来。

这些句子长什么样

表达到位、让人惊叹的句子；

思想深刻、洞察准确、引人思考句子；

让我们产生情感共鸣句子；

给我们带来勇气和力量句子，充满正能量；

塑造我们人生观和价值观，教会我们待人处事原则句子。

故事案例

我们都喜欢听故事。听完故事后，故事背后的理念便如大浪淘沙般，慢慢被淘澄出来。

不仅如此，它可以帮助理解更深刻复杂事物。

所以，这里，我们需要简短地，用自己的话将故事概述出来，并记录之。

联想发散

读书时候，我们不能做收录机，一味copy。

读书关键是由此及彼、由点及面产生联想，尽量做到举一反三，这样不光可以帮助我们持久记忆，不做金鱼式六秒记忆，还可以帮助对概念进行深度理解，内化知识。

这样才可以做到将知识完全拿来成为自己的，并以此做为建立知识体系通道。

任何疑问

从读书收获新知角度出发，此要素应该被认为是所有要素中最关键，也是最出彩、出成果的一处。

读书不光是接收信息，最重要的是，以此延展进行思考。

我们可以拿笔记录下来疑问，并且运用自己所学去找答案，而找答案过程就是思考过程。

思考过程中，我们会对之前可能还混沌的知识进行了梳理，并且随着一个个问题被解答，不但知识被内化成自己的，而且新旧知识进行重搭，构建了新的知识体系。

于是，我们就从书中获得成长，这也是读书的意义所在。

洞见时刻

我们读书都会有这样的体验，读到某处时，会一拍大腿，或者会心一笑，发出“原来如此”诸如此类感慨。

这个醍醐灌顶时刻最为宝贵，因为它让我们恍然大悟。

原来根深蒂固认知在阅读中松动，原本迷茫困惑地方会逐渐变得清晰。

这时，我们最需要做的是，赶紧保留下这个“大彻大悟”，那就是反思并总结自己的重大发现。

情绪感受

情绪感受包括喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊。这是人类情感所在。

我们读书，特别是读小说时，会与书中故事、人物共情，与之一起笑，与之一起悲。

而笑过、哭过之后，会不由自主去思考，思考人物性格、命运，发生在他她身上事情好与坏，如果怎样做，会不会有不一样的结局或者改变这些都是我们思考过程。

所以情绪是我们思考的触发点，它是我们思考起点和入口。

我们可以通过触发点，将思考记录下来，这又是读书一大新收获。

行动灵感

读书、思考，我们会总结新知，但这些仅停留在思想层面，读书最重要的是，从书中获得新知后做出改变，提升自己。

所以，我们在读到某处有启发、产生行动灵感时，可以去思考是否将灵感转化成实实在在行动。

规划的行动哪怕只是简单的雏形，也是读完此书收获意义所在。

所以，我们可以通过笔记整理规划出来行动。

以上便是记录读书笔记九大要素。

结语

余秋雨曾说，阅读最大的理由是摆脱平庸。

而我们读书并不是去做书虫，而是从书中得到收获新知，重新思考，得以提升。

德国作家黑塞说过，世界上任何书籍都不能给你带来好运，但它们能让你成为更好的自己。

带着虔诚信念，希望我们翻开一页页书篇时，辅之以好的读书方法，从书中汲取营养，可以成为更好自己。