《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》海绵阅读法：阅读工具书的最佳选择

在《海绵阅读法》这本书中，作者以丰富的案例分享和许多引经据典的能力令人叹为观止。通过阅读这本书，我深深地感受到了作者的才华和独特的思维方式。这本书的内容非常充实，没有一丝水分，是我在阅读类书目中看得最认真的一本。我不仅一次两次地阅读了这本书，还做了详细的笔记和摘录，并且还尝试了第一次思维导图的制作。但是如果问我吸收了多少知识，我却又回到了阅读的起点。似乎我了解了很多内容，但又像是望着水中的月亮，看着雾中的花朵，对于其中的抽象概念，我自己都不清楚有哪些。这是因为作者在书的最后说道，知道并不等于做到，在知道和做到之间需要进行多次的“刻意练习”。我确实缺乏将阅读内化后的输出，也缺乏批判性的观点和独立思考的能力。为了弥补这个短板，也为了给作者提供反馈，我决定写一篇不同于以往的读书笔记。

许多人，包括我在内，都会遇到这样的情况：读完后忘记前面的内容，完成一本书籍的输出非常困难，过段时间后书中的内容已经忘记了大部分，仿佛从来没有读过一样。

对于这种现象，首先我们需要缓解焦虑情绪，因为几乎每个人都会有这样的问题。我们需要先了解大脑的工作原理，在阅读书籍时，书中的信息以电脉冲的形式进入我们的大脑，然后将这种电脉冲转化为脑电波，几秒钟后就会消失。这就是瞬时记忆。我们需要将瞬时记忆转化为短时记忆，再转化为长时记忆。在这个过程中，我们需要做几件事情：对知识进行充分且深入的加工，并根据遗忘曲线进行反复。

之前我做完读书笔记后看的很少，忘记的也很快，所以对书中的知识记忆非常有限。《海绵阅读法》中介绍了三种读书笔记的方法。逐层递进，我之前做的读书笔记充其量只是第一层级的一部分。作者提供了三种笔记模板（局部碎片化的笔记，全局概览的笔记，结构内化的笔记），这些模板通常适用于精读的书籍。我觉得如果能够达到第二层次已经非常不容易了。

因此，这次我决定挑战手写思维导图，不使用手机绘图工具，以便更好地体会手写的感觉。

过去，我阅读的书籍类型比较单一。现在很难再阅读文史类的书籍，也许对文史哲类的书籍的热情在学生阶段已经消耗殆尽了。但是在阅读完《海绵阅读法》之后，我决定给自己设定一个主题目标，就是女性成长类的书籍；此外，对于方法论的书籍、文史哲类的书籍，我也制定了一个书单。我将按照“721法则”来构建自己的知识体系。

书中还提到了如何构建自己的知识体系，如何完善自己的主题阅读方法。我最喜欢的是“目录矩阵法”，这种方法容易学习和上手。

当书到手后，我迫不及待地打开了它。书中共有七个章节，对我影响最大的是第五章：“建立知识体系的能力”。对我来说比较困难的是第二章：“独立思考能力的培养”。我现在按照书中的九个核心要素来标记我的阅读，对于有感悟和感想的部分，我会立即将其写在书上作为自己的思考输出。对于独立思考能力的培养，我知道这需要时间，通过输出自己的理解和见解来锻炼自己。我相信总有一天，我能够做到下笔有神，输出自己独到的见解。我坚信坚持是力量的源泉。

此外，书中还有一个重点是丰富的案例分享，以及作者李小墨列举的众多书籍名目。对于目前苦于书荒的朋友们来说，可以在书中翻翻，每一章都会出现不同的书籍。作者引经据典的能力令人钦佩。如果你想要最大程度地吸收一本书的精华，选择李小墨老师的《海绵阅读法》，绝对会让你取得爆发式的成长！