《每天5分钟断舍离》"每日5分钟断舍离法全解"

我家的扫地机器人已经成为摆设很久了，因为地上有太多的玩具和杂物，我不想用它。我家的吧台上摆满了东西，我一直想收拾一下，但从未采取行动，东西也越来越多。读了这本书，我才明白不要在“三个水平面”上乱放东西，每件物品都应有专属的柜子，必须放回原位。否则，水平面上永远无法整理干净。这样会导致扫地机器人变得无用，原本舒适的吧台位置也总是一团糟。读了这本书，我才明白不需要等到有时间才进行“断舍离”，只需5分钟就可以完成一次。“断舍离”的书名是《每天五分钟断舍离》，作者是日山下英子，翻译是张璐，出版社是湖南文艺出版社，出品方是博集天卷。

山下英子是“断舍离”的创始人，她从瑜伽修行的哲学中提炼出“断行·舍行·离行”思维，并将其应用于日常生活的整理中。房间越是杂乱，越不想收拾，原因有很多，比如没有时间，不知从何处着手等等。然而，杂乱的房间会让我们感到沮丧和烦恼。书中提到这是因为居住空间决定了我们的心理状态、身体状态和人际关系状态，居住空间塑造我们的人生。

为什么我们无法做到“断舍离”呢？原因是我们的大脑有七类“不行不行”的思维方式：

1. “没时间”——无暇顾及式思维
2. “做不好”——完美主义式思维
3. “责备做不到的自己”——消极减分式思维
4. “总会恢复原样”——放弃式思维
5. “物品太多，不知从何入手”——回避决断式思维
6. “一个人无法做百样事”——承担一切式思维
7. “不知如何去做”——按部就班式思维

你是否觉得这些思维方式都很熟悉？检查一下自己各种思维中有哪些属于上述七种类型。

实际上，“断舍离”只需三个步骤：认识现状，选择保留和舍弃，遵循“易取、好收、美观”的原则，将物品归回原处，实现自主、自由和自立。本书从家里的各个空间开始介绍了如何进行“断舍离”，书中还包含了580多张手绘插图和照片。不论是方法还是意义，它们都值得我们仔细阅读并尽快行动起来。不要再等待有时间，立即采取行动，这是与拖延和懒惰的博弈。从小处入手，只需5分钟就能进行一次“断舍离”。减少杂物，时间会增多。给物品做“断舍离”实际上也是给我们的心灵做净化。通过“断舍离”，空间重新焕发光彩，时间更加充裕，生活更有意义。