《自爱自在：苏东坡的生活哲学》"自爱自在：领悟苏东坡的生活哲学"

《自爱自在：苏东坡的生活哲学》深入探讨苏东坡的人生态度和哲学思考。作者通过剖析苏东坡的作品和经历，挖掘了他的“自爱”逻辑和价值观。这本书分为四个部分，分别从“自我存在”、“自我安顿”、“自我管理”和“乐活自我”等不同角度，展现了苏东坡“自爱自在”的人生。题目中的“自爱”是苏东坡写给友人的信中常见的结语，它们延展出苏东坡的个人特质和人生态度。

苏东坡是一位性格开朗、乐观豁达的文豪，在《苏东坡传》中被形容为不拘一格的乐天派、悲天悯人的道德家、黎民百姓的好朋友、作家、画家、书法家、工程师、反对道学的倡导者、修炼瑜伽术的人、佛教徒、心肠慈悲的法官、政治上坚持己见者、诗人等等。这本书中细致展现了苏东坡多样化的身份和特质，并进一步延伸和拓展了这些方面。

读者通过阅读这本书，能够深刻感受到苏东坡的豁达、豪爽和“自爱”精神。这也使得人们对生活充满热爱，对人生充满乐观。作者在自序中说道，学习苏东坡去爱自己，享受快乐的人生。这本书不仅仅是苏东坡的传记，更是一个关于生活态度和哲学思考的启示。