《当下的力量（白金版）》"终结与新生：当下的白金力量"

关于《当下的力量》一书，2023年10月9号，终于我读完了。我对这本书有一种特殊的情感，觉得它出现在了一个特殊的时间、特殊的心境下，给了我特殊的感受。因此，我想在我的文档里给这本书一个特别的位置，也为这次阅读留下一个纪念。阅读一本书是一件神奇的事情，它可以验证、纠正、拓展和帮助我们。《当下的力量》这本书对我来说更多的是一种验证和帮助。它验证了我在过去三个月经历了压抑、沮丧、迷茫时所寻找的出路，同时还给了我清晰的指引和关于 "临在" 的实践机会。

我甚至没想到我总共做了583个笔记，还有很多书签和摘录图片，这足以说明我对这本书的共鸣和认知一致。虽然我不确定这种一致能持续多久，或者说我能坚持多久，但自从遇见这本书以来，我真的成功地放下了过去，更重要的是它教会了我如何放下未来，消除对未来的恐惧和狭隘的期望。是的，你所能想到的未来只会非常狭窄，因为它是基于你过去和现在的不足或过足；但是你会忽略或者不明白的是，过去和现在并不能完全决定你的未来，因为你无法预知未来会有多少你已知或未知的影响因素。因此，把握当下是最重要的，因为只有此刻你完全了解自己，并且不会误解自己。关注自己的情绪，让它流动，无论是在你的身体里还是穿过你的身体，只是不要执着于它、逃避它或者忽视它。这本书中的 "临在" 成为我生活中一个非常重要的词，它会时刻提醒我去关注自己，提醒我没有任何事情比我自己这个"本体"更为重要。在我20多岁的时候， "尊重" 是我最重要的词，而在25左右的时候， "临在" 成为了最重要的词。这个转变让我很喜欢，它以轻松的方式记录了我这五年来的经历，也代表了我的成长。所以，《当下的力量》对我来说非常重要，它是我这五年经历的总结，同时也引导我新的开始。写到这里吧，我要去提交订单了，之后再多翻翻这本书。