《你在逃避什么》"放下执念"：停止逃避，体验真正的快乐

工作遇到问题时，大多数人会尽快解决。但如果另一半背着你做了什么事情，你可能会默默地等待他回头。你一次又一次地欺骗自己，相信他这次说的话是真的……

就像《你在逃避什么》里的一个案例所述，一个女士的丈夫总是在外面找人，在答应断绝联系之后，却转头又和另一个女人纠缠不清。她心软地留下来，试图忘记曾经的不忠。但她无法忘记，所以非常痛苦。实际上，她是在折磨自己。

即使两人已经分开了，只要她仍然留在他身边，就有可能陷入他的谎言之中。其实她不需要离开他，因为那个对婚姻忠诚的丈夫早已离开了。她所需要的是放下，不再等待他回头。

很多事情都会这样，我们给自己希望，但事与愿违，仍然欺骗自己，对自己说谎。这是因为接受幻想比接受现实要容易得多。为了逃避现实，很多人会欺骗自己，也欺骗别人。但为了不再感到痛苦，我们应该努力去找到自己逃避的事物！

如何做是另一回事，我们需要深入谎言之下，找到自己一直逃避的东西，才能实现内外的改变。翻开《你在逃避什么》，找到自己的“痛点”，并有针对性地进行自我探索和救助，实现心灵成长。